辟谷换食的正确方法？
1、第1天到第3天排毒阶段：采用完全不吃饭疗法，也就是不吃饭，只能喝水，实在受不了可以饮用蜂蜜水2、第4天到第11天消脂阶段：可以进食一定量蔬菜水果，决对不能吃主食，脂肪和甜食类3、第12天到第21天恢复阶段：可以进行正常饮食，不过饭量保持6分饱，注意每天睡觉前5小时不能进任何食物辟谷换食减肥则是食用其他的食物，来代替高热量的谷物，这样就可以...
妇科病具体有什么症状啊！我怀疑自己得了妇科病但是又不懂得这些的怕自己吓自己。请问妇科病具体有什么症状
哈尔滨和美妇产医院专家介绍妇科炎症是女性的常见疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。支原体、衣原体感染，只要没有症状，支原体阳性只是它在人体内正常寄居，这是正常的，不必担心。从冰原学来说，支原体的致病能力弱于很多其他病原体，所以当真的出现炎症而且检查出支原体阳性时，首先...
20几岁女孩该如何养生？
20几岁就要开始养生了，为自己这辈子生存打下基础，我们赞成这种行动。向我50年代出生的人赶上国家贫困期，我们吃的喝的虽说是粗茶淡饭，但身体还是很健康的，很少听说年青人就得心脑血管病。现如今在医院心血管科住院的病友们40多岁己有冦心病，或支架或搭桥，想想题主说的20几岁的女孩如何养生，看来养生就得从这个岁数开始。首先年青人，吃喝得注意，外面烧...
二岁的宝宝饮食和之前应该有哪些不同？
宝宝在两岁之前食物多以奶类这为主，也添加一些米糊，粥之类的辅食。因为相对固体食物，流食会比较容易消化。当宝宝进入两岁以后，食物种类也渐渐增多变得丰富。可以适当吃一些肉类，米饭，也可以换换花样，做些面食等等。这个时间段宝宝已经长牙，吃固体食物可以锻炼孩子的咀嚼能力。各位宝妈，两岁的孩子都吃什么？我是一名宝妈，宝宝现在快2周岁了，现在孩子饭菜都是...
可以猜到对方心理的书是什么书（具体一点）
总体来讲被称为心理学，心理学的书籍就多了，而且要真的做到能猜到对方的心理不仅仅是看书就可以的，要经过长期的实践和临床经验。还要对对方的习性、教育程度、工作领域、思维习惯等等都要有大致的了解，当然了解得越多你猜得就可能越准确。内心世界是一个最复杂的课题，在你要猜测到对方的内心世界时你首先要做的就让自己完完整整的进入到对方的内心世界，让你自己变成另一个...
怎样测心理年龄拜托各位了 3Q
你可以使用专业网上心理咨询站点的免费测试软件测试心理年龄，我见过几个还可以试试。不管测试结果如何，你都不要太介怀，首先测试的权威性和准确性都很难把握，只可用作参考。另外，我想说说测试的目的。其实测试不仅仅是好玩，而是通过这种方式考察被测人的心理和生理对环境（尤其是社会环境）的适应情况。心理年龄偏高，一般来说，是被测人人生阅历、家庭影响、教育...
体育运动的分类?各位不要吝啬！
体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。2．体育的狭义概念(亦称体育教育)。3．竞技运动亦称“竞技体育”。4.娱乐体育是指在余暇时间或特...
运动时适合听什么歌曲 各位推荐下
美国科学家研究证实，运动的时候播放音乐不仅可以令健身变得有趣，而且可以提高运动效率。 一般来说，锻炼身体对保持健康非常重要。研究显示，每周跑步1小时或更长时间可使患心脏病的风险降低42%；每天快走30分钟可使患心脏病的风险降低18%，并可使患中风的风险降低11%。科学家提示，如果不运动，就会增加肥胖、体重超重以及患糖尿病和高血压的风险；而经常运动...
各位聊一聊养生冷知识吧？
1、放松心情，放下压力与竞争，不生气，轻松工作与生活是最好的养生方式。2、健康的生活方式，少食辛辣烟酒肥膏油脂大鱼大肉和生冷硬，少熬夜，忌过度淫乱、少玩游戏是。3、适度锻炼，太极、八段锦、养生气功、健步行、游泳。4、积极努力工作，但不过度劳累，积极向上，开朗和迖。5、选择健康的娱乐休闲生活，书画、乐器、书法、唱歌、琴棋、垂钓。...
请问各位网友，血压低有什么妙招呢？
低血压不同个体间血压存在差异，相对低血压，高血压更为常见些。但的确有些人的基础血压较低，但如果没有任何症状，也不用过分担心。但如果经常感到头晕目眩、视物模糊则需要注意了，以防跌倒发生危险。什么是直立性低血压低血压中最为常见的是直立性低血压，它又称体位性低血压，是指站起时出现的血压下降，继而导致头晕目眩，甚至是失去意识。直立性低血压的患病率在不同...