吃盐的5大误区，您中招了吗？
夏日炎炎，气温骤升，人体表面的水分蒸发量增加，含盐分高的汗液分泌增多，导致体内水和盐大量流失。此时，品尝美食时顺便及时补充盐分非常重要。经常听老人家说：我吃盐多过你吃米，这通常用在教你做人时说自己经验丰富然而，吃盐的科学你真的知道吗？1、吃盐是否越少越好？现在人饮食倡导少油少盐，但吃盐也不是越少越好的。食盐是助消化的胃液的制造原材料，还可以调...
儿童饮食有哪些误区，您中招了吗？
我们总是希望给孩子最好的，那么孩子的饮食我们应该注意哪些方面呢？1、孩子吃饭不要是”父母觉得孩子吃饱了“，而是孩子自己觉得吃饱了。很多家长都有这个习惯，孩子一吃饭就是说多吃点，孩子说吃饱了，吃的少了，家长会说，”只吃了这么一点怎么就吃饱了呢？再吃一点，乖！“孩子往往被半强迫式的再继续吃饭。其实这种方式是不对的，孩子有自己的感受，饿...
汽车换机油的4大误区，您中招了吗？
机油在发动机的运作过程中十分重要主要起到润滑、密封和缓冲的作用但是使用过程中，稍有不慎就会危害发动机。接下来就给大家说说机油的四大常见使用误区！01误区一：机油越贵越好，加得越多越好市面上不同品牌、不同种类的机油多种多样，但是并不是越贵就越好。应严格按照汽车使用说明书规定选用不同系列、使用等级、黏度等级的机油。机油不足会导致润...
每天跑步身体一定好 跑步的几个误区你中招了吗
跑步现在是一项很受欢迎的运动，正是由于人们对跑步的关注度越来越高，越来越多的关于跑步的问题被人们所提出，而这些问题经过长时间的发酵流传，其中的某些问题都被人们所误解了，不管是跑步新手，还是跑步老手都有可能犯其中的错误，确实有一些问题是很难解释的，如果再经过别人的谣传就会让我们离真相越来越远。就比如说跑步到底会不会伤膝盖这个问题，可能一些经常跑步的老...
跑步的几个误区，你中招了吗
1.跑步伤膝盖？那些说跑步伤膝盖的人，可能他们确实因为跑步伤到了膝盖。如果因为这样就说跑步伤膝盖，是极其不正确的。首先这个问题要经过多方面的考虑，第一就是你的体重不能过大，如果你八九十公斤，还去坚持跑步，那么膝盖损伤是高发的。第二就是你是不是训练过度，如果你每天都跑十公里以上，那么膝盖受伤的风险也很大。第三就是要考虑肌肉的力量，如果你大腿肌肉的力量...
关于养生的哪三个“误区”，多数人都中招了？
现在人们越来越注重健康养生了，很多中老年人对于各种各样的养生产品和养生说法，都非常的痴迷，但是网上各种各样的健康说法花样百出，真的都是正确的吗？今天小编就和大家一起来看一下，这三个养生说法，真的很不靠谱，让你越养生越糟糕！喝粥可以养胃？这3个常见的养生“误区”，你信了几个？1、吃得少更健康？近几年来有越来越多的养生文章，都说吃的少人才能更健康...
月子期有几大误区，90%的产妇都会中招，身体没恢复好也就不奇怪了，具体哪几个？
6.25凌晨去厕所发现见红，没慌，很淡定知道他要出来了～没破水，肚子也不是特疼，天亮去的医院，内检/胎监，还没什么反应，让观察看看，后来婆婆找人又给看了一遍，安排住院了！25号下午开始有不规律宫缩晚上越来越强烈，三四分钟一次，痛感能接受！晚上十一点多护士来查宫缩情况，被安排待产室，在待产室一直从十二点多躺到凌晨五点才开一指多！煎熬！八点多医...
春天过敏高发，宝宝怎样才能少中招？
宝宝过敏体质，春天注意哪些过敏原？春暖花开适合出游，但是如果家里有过敏体质的宝宝则要注意，在春季应该避开某些过敏源。春天宝宝户外活动增多，接触各种过敏原的机会也大大增加。春天又是花粉传播的季节，空气中飘浮着大量花粉、灰尘、杨柳絮等，宝宝一旦吸入就可能出现过敏的状况。过敏会使宝宝出现呼吸道、皮肤和肠胃症状，而过敏体质宝宝则更容易受到侵害。所以，花粉...
春季怎样帮助孩子预防流感？
春季季节交替的时候，忽冷忽热的天气，很容易感冒，而如何预防？一、春捂秋冻注意衣服不要闹了快脱掉，春捂秋冻，春天在合适的时候给孩子穿稍微多点，不要因为天气突然变冷，而感冒。二、打预防针有预防感冒的预防针，此时预防的话，可以给孩子提前打预防针，提前预防，防止宝宝被传染感冒。三、提高孩子身体免疫力，多运动防止宝宝感冒，主要手段，是提高宝宝自身...
茶能养人，但饮茶的“21条误区”你中招几个？
喝茶的误区！1.空腹喝茶，无论什么茶，都是对胃有刺激作用，请不要空腹喝茶！当然，如果你不在乎，那请随意。所以说很多老茶客早起第一件事情就是喝茶，别在喝喽，吃点东西再开始享受人生！2.饭后不要马上喝茶。这个习惯很多人都有，其实是个很不好的习惯，如果为了健康，那请大家饭后一个小时再喝茶，健康饮茶！3.喝茶养胃。嗯，谣言四起，辟谣的成本太高啦...