春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，长夏养脾胃。过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过恐伤肾，过悲伤肺。白色食物养肺，黑色食物养肾，绿色食物养肝，红色食物养心，黄色食物养脾。中医养生，到底是什么?中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名...