女人到了一定年纪还有必要保养吗？
我终于理解现在好多女性宁可单身了，就别说生养一个孩子，操持家务多不容易，付出青春精力，人到中年，稍稍可以轻松一下，享受一下，丈夫孩子还冷言冷语的。唉，真没劲。女人年轻时倒是可以少些保养，青春就是美，自然健康的美。年轻女孩吸收好，吃吃睡睡就容易补充身体所需，活动活动气色就上来了。但人到中年肯定要保养，一方面，皮肤出现诸多的问题，黑色素的形成，脸上有...
经常做扩胸运动，对身体有什么好处？
扩胸运动既有利于胸大肌群的发达，并对肺活量的增加也有帮助，同时对胳膊关节及肩周部位也有健康作用。一边做扩胸同时也可以边走边踢腿，这对全身及四肢的关节、肌肉的强健都是有很大好处的！谢邀。男人怎么健身才能更年轻？俗话说：‘’爱美之心，人皆有之‘’，谁不希望自己有个好身体？谁不希望身体健康，能够延缓衰老，人更显年轻，有气质？实践证明：唯有运动、健身...
男人年轻时候就开始养生好吗?
进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!下面介绍一些药膳误区。误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的神奇、灵验包治百病功效的宣传，往往夸大其词。...
男人怎样保养显得年轻？
看来希望自己显得年轻，不只是每天困扰女人的问题，也是男人经常思考的人生课题。那怎么保养才会显得年轻，时尚君认为有几点需要男人们去必要的执行。首当其冲的就是健身，有一个健康的身体除了穿衣打扮给自己的外在形象加分之外，最重要的时候可以促进人体各个机能的新陈代谢。其次，要有健康的饮食习惯。尽量减少暴饮暴食和烟酒成瘾，避免长时间的熬夜，周末偶尔出去泡...
什么是理疗瑜伽？
其实瑜伽所有的练习都有理疗的效果，很多瑜伽馆在开设的瑜伽课程表上都会有写理疗瑜伽这个课程。一般说明是理疗瑜伽的瑜伽课，相对都较缓慢舒适，有针对性，理疗效果更好，有些瑜伽老师还会借助一些瑜伽小工具来为会员达到一个更好的效果。所以理疗瑜伽，一般每节课老师针对的点不一样，或者是针对肩颈，或者是针对骨盆，或者针对腿臀等，这个要看当节课的注重点。当然，...
如何养生保健让男人更年轻
男人有时候比女人更需要养生保健，男人往往肩负着责任与对家庭的义务所以要格外注意男性的心理调节，只有调节好了心理状态才能更好的进行男性保健其实像男性养生保健类的知识可登陆麒麟健康网进行详细的了解...
常见的血管疾病有哪些？
上海交通大学医学院附属仁济医院血管外科张岚主任医师介绍：血管疾病可以分为动脉性疾病和静脉性疾病，以及动脉和静脉之间通路的异常，包括先天性畸形和后天性动静脉之间的异常。对于动脉疾病，因为人口老龄化和饮食结构的变化，所以现在有很多高血压、高血脂、高血糖的病人，他们的动脉会出现闭塞性、狭窄性的病变，或者是动脉扩张性的病变，如果动脉发生扩张，就变成...
为什么女性要养生呢？
女性对营养的需求，就像选择衣服一样，身处不同的年龄层，会有不同的选择。女性在青春期与成熟时期的营养需求绝对不会相同。不同阶段，活动量、代谢量及面临的环境不同，饮食重点自然也有差异。女人要什么时候开始保养了啊？我发现大家都有一个误区，并不是只有脸上的肌肤才需要打理的。姐姐我今年30了，从13岁起每天洗完澡我都往身上抹浴后润肤露，基本上我老公每晚都...