健身时穿什么鞋子
一般的跑步机没有缓冲垫，最好找一双缓冲好的慢跑鞋保护膝盖。力量训练专业的前辈们好多穿举重鞋的，深蹲和硬拉时确实很舒服，一般器械训练穿综合训练鞋就行，但是国外高手大都穿篮球鞋，有的健身房地面铺的漂亮但是却很滑篮球鞋还是不错的。不要穿拖鞋，万一被砸到后果很严重想买一双nike运动鞋去健身房锻炼，想请专业小伙伴或是经验者参考这3双哪双运动鞋更合适...
“辟谷”你怎么看？减肥亦或养生，有哪些方法助力小伙伴？
关于“辟谷”已经有比较专业的养生老师解说了，那我就给大家说说我和“辟谷”的事情吧~~一般人常选择辟谷的周期是7或是14天。在朋友的建议下，2018年新年伊始的第一周工作日后，我开始了为期7天的辟谷计划。我的辟谷动机除了减肥外，还有就是戒糖，这一点对我来说真的好难，我算个贪吃鬼，每去一个城市，做的头等大事就是找当地好吃的，而且有时还会有向导，基本每...
冬天来了，小伙伴们有哪些保暖神器呢？
似乎还没从夏天缓过来，急速下降的气温就开始提醒你要整理衣柜啦。下周马上要迎来霜降，你有没有准备好保温防冻的神器们呢？快来这里逛逛吧，保证让你从头到脚暖和过冬天！TIPS：本次活动采用限时优惠的方式，下单直接享受优惠价格活动时间为2018年10月22日00:00-2018年10月26日24:00不同品牌商品将从不同的仓库出发，分别到达您的...
冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜对人体健康有什么好处？
夏天吃姜。切记！只能.早，中午是吃姜最好的。晚上不准吃，对身体肠胃有害，刺激肠胃。但它能去体内湿气，加速血液循环，开胃等中药材。冬天来了，小伙伴们有哪些保暖神器呢？似乎还没从夏天缓过来，急速下降的气温就开始提醒你要整理衣柜啦。下周马上要迎来霜降，你有没有准备好保温防冻的神器们呢？快来这里逛逛吧，保证让你从头到脚暖和过冬天！TIPS：...
- 1
- 共 1 页
