跑步多久（大汗淋漓的那种）能把皮肤变好？
我是爱健身的丫啦多，很高兴能回答跑步多久能把皮肤变好做个问题！我是2000年在辽宁本溪某部队服役，05年退伍！记得那时候早、晚各跑五公里，沿着整个团大楼外围跑三圈，那种感觉和记忆至今难以忘记。现在回到地方也15年了，但跑步运动从未停歇，中途有两年没怎么跑（开了两年出租车夜班）。首先来说，跑步是一种最简单、最直接的有氧运动。跑步会让身体的状态越来...
问在校学生一个问题，你们洗脸洗脚是用一个盆还是两个盆？洗内裤和袜子会再添一个盆吗？
记得之前上高中住校的时候是带了两个盆子去的，当时海特意买了俩颜色不一样的，心想着一个用来洗脸洗头，一个用来洗脚。可没过多长时间然后正好赶上国庆节放假，等回来我就彻底搞混了两个盆子的用处，然后之后就干脆一直用一个盆了。又说到洗内裤和袜子我一般都是穿完一双接着洗了，不需要盆子，我看我舍友洗袜子和内裤有些是用一个盆子的。其实看个人的洁癖成都吧，反正都...
冬天跑步大汗淋漓好吗？怎样跑步最好？
跑步大汗淋漓没有问题。怎样跑步最好呢？1.首先，跑步大汗淋漓是没有问题的。有的人运动基础好，跑程3公里也不怎么出汗，很好。需要承认，个体差异是很明显的。同样的5公里有的人大汗淋漓，有的人云淡风轻，一点汗也看不出来。这都不奇怪，造物神奇，因人而异的。2.在冬天跑步，如果你有幸属于大汗淋漓的特质。只需注意，跑步结束后，抓紧时间将出汗湿透的内衣换...
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