哪些健身的运动适合老人?

哪些健身的运动适合老人?
乒乓球锻炼可增强四肢、腰部、背部肌肉的力量,提高机体的耐受力,可有效地增强内脏功能,延缓衰老。羽毛球和网球运动器材简单,携带方便,容易掌握,室内、外均可进行,可用来增强腰背肌肉的力量,提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。门球运动有竞争性,比赛时间短,运动量不大,但是趣味性很强,比较适合老年人。门球运动锻炼可增强老年人腰背、四肢肌肉力...

公交系统。。。。。。。。。。。。。。

公交系统。。。。。。。。。。。。。。
1、没有直达亚龙湾希尔顿酒店的公交车,可乘8路到大东海广场站,换乘西站到亚龙湾或天涯海角到亚龙湾或大小洞天到亚龙湾的车,如打的可到机场二楼出打,让他打记价器,大约80元左右有飞机场到丹娜码头区域的公交车。公交车具体不清楚,我们是打的去的为什么订机票系统提示系统繁忙不用担心,看一下钱有没有被扣,出票了没有,可能是系统真的繁忙,我之前遇到过扣款...

请问办日本签证的快速方便的方法

请问办日本签证的快速方便的方法
日本签证只能由代理旅行社代办,日本大使馆不受理个人送签业务,只要资料齐全并且符合要求,一般10个工作日就能出签,再加上往返快递的时间,最少预留出15天比较稳妥。各个领区的价格略有不同,北京领区300元左右就能搞定。如果着急出签的话,就要办理加急,按天收费或者按次收费的都有,每个旅游社收费标准不一样,一般5天左右出签。代办公司最快,自己准备好资料他...

日本皇力保健品有谁听说过?

日本皇力保健品有谁听说过?
他是在那种门口停着几辆大巴,每个旅游团给团员发识别卡别在胸口进去,里面除了团队之外不接待散客更不接待当地人,通常有两层楼,一楼卖珍珠手表二楼卖保健品化妆品,有很多中文店员的店买的么?一般这种店都是东北人、贵州人、台湾人开的,没有日本人老板,专坑同胞。这里卖的保健品,都跟你吹得有特效,实际上就是吃不死也治不好,花钱买心理安慰,其实没效果。。。我第一次...

关于日本行程问题,紧急救助!

关于日本行程问题,紧急救助!
机票价格倒是挺便宜的,不过行程就有问题了。个人认为:不去大阪,只在东京。原因:1、东京成田机场距离市区70公里,乘坐去大阪的新干线只能去东京站或品川站,所以整个行程时间较久,时间表显示成田机场到东京站的电车要1小时20分;2、东京周边可以转转镰仓、横滨、以及富士山等城市或景点,一样可以游玩。3、大阪环球影城在港区,大约离大阪市区要1小时左右的车程。...

日本成人杂志可以带回国吗?

日本成人杂志可以带回国吗?
如果你买的太多的话是要被收的,如果只是买基本的话安检是允许你带的,如果你带的稍微有点多的话,我建议你托运建议你晚上航班回来,海关比较宽松,基本不查。完全可以,不要担心,只要你不是以箱为单位,都可以带回。哈哈你不要带太多是可以的规定不可以,如果海关不开箱么就混过了...

清迈的塔佩门属于不属于清迈市中心

清迈的塔佩门属于不属于清迈市中心
不算地理上的正中心,但塔配门挺热闹的,算实际的中心。清迈古城本身就不大,步行可以到达各处,住在塔配门也很方便。塔配门有很多双条车,去机场去清迈大学都很方便。著名的周末夜市和平时的夜市都在塔配门里,是很热闹的地方。塔佩门是清迈的市中心。清迈古城在地理位置上并不是正中心,位于清迈府的正中心偏西一点,但古城绝对是清迈的市中心,是整个清迈府游客最多的地方...

去日本上身和下身应该穿些什么?

去日本上身和下身应该穿些什么?
最近东京挺冷的,早就听说要下雪了,果然22号会下雪,不会很大的,估计都积不起来雪,但是无论天气如何日本早上和晚上都有点冷,建议穿个大外套防风。气温都在0-10度左右吧。穿什么看个人了。大阪一周天气(大阪22号下雨80%,基本都会下的,日本天气预报很准)东京一周天气(东京22号会下雪,90%!!)最近东京挺冷的,早就听说要下雪了,果然22号会下雪,...