寒露吃什么 寒露饮食养生有啥讲究
寒露应该吃什么？一：莲子秋季吃秋莲，依然是根据时令饮食的菜谱，能养心益肾。一般以熟食为主，或入汤剂、丸、散。需要注意的是，腹胀或大便燥结者不宜吃莲子。二：山药中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽...
急求一套有关“讲究卫生，减少疾病”调查问卷，谢谢！
共计三套，答案在最下面。居民健康知识、行为调查问卷A（每题只选一个答案）街道/镇居委/村一、健康知识1.下面有关健康的说法正确的是：（）A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力B、能吃能喝就是健康C、只要不发病，自己也没有不舒服就是健康D、以上都不对2.为什么要及时理发和经常洗头？（）A、...
中医讲究按季节治疗病吗
展开全部古人认为天人合一，所以人的生活要顺从四时，季节和五行对应，春属木，夏属火，长夏属土，秋属金，冬属水。所以四季养生就要做到春生夏长秋收冬藏。你可以参考黄帝内经，那里有很详尽的解释。...
夏季运动有大讲究，天气超热该如何运动？
夏天是减肥的旺季，都想减掉自身的赘肉，让自己更漂亮，俗话说：春冬看穿衣，秋夏看身材，在夏天进行减肥虽然有不少好处，但夏天健身也要注意讲究。夏天健身注意：一.不要在强光下运动，防中暑，夏季阳光中的紫外线特别的强烈，人体皮肤长时间的照射，可发生灼伤，紫外线还会使大脑和眼球受到损伤，影响身体健康。二.忌运动后大量饮水，夏季运动时出汗多，如果此时大量饮水...
农村老话说“早酒晚茶五更色”是男人大忌，为何这样说，其中有何讲究？
农村老话说“早酒晚茶五更色”是男人大忌，为何这样说，其中有何讲究？这句老话也一般都是老人们对年轻后生才说起，其意思也不难理解，就是说男人们不要在早上起来就喝酒，也不要在晚上的时候喝茶，更不要在凌晨以后了再行夫妻之事，因为这三件事都是男人的大忌，是千万不可以做的。那这话有什么讲究呢？为什么这三件事都是男人的大忌呢？这里，小编给大家一一道来！早酒早酒...
中医养生有那些优点和缺点？
优点中医以中草药调理身体疾病，已达到强健身心的作用，副作用比较小而不是没有副作用，是药三分毒吗缺点中医讲究身心健康慢慢调理，所以时间比较长起效比较慢中医养生最讲究的是什么?_?中医讲究：整体观念，辨证论治，天人合一。中医养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功、武术等丰富的养...
郑州人讲究养生吗？
郑州也挺讲究养生的，之前就大街上的一些相关商铺的开张情况来看，养生的店面还是相对来说比较多的，上次去郑州的时候就发现，随随便便一条街道上面都有很多店面，毕竟郑州也算是新一线城市了，经济水平上去了，那身体健康与养生肯定也是不能落下的。...
煮了药膳，壶里会有一股药味，怎么去除？
你好，砂锅的本质是比较容易吸味而不容易清除的,如果砂锅在熬过中药后,味道一般没有什么好办法去除,只能改作它用了.但是如果这只锅不想再作熬药之用,那么不仿可以用来炖药膳鸡汤等,因为现在有很多保健药膳中或者是某些鸡汤和骨头汤中,也有添加了中药材的,使之成为了药膳,这只原来熬过中药的锅用来炖这些汤类,是感觉不到原来曾经熬过中药的味道的.吃食疗药膳要...
喝水讲究多，应该如何喝水？
喝水排毒，水是排肠毒的利器喝水也是软化大便，保证肠道通畅的利器，我们每天最好至少要喝7一8杯(每杯300亳升)当然8杯以上更好，但不宜过多，以免给肾脏造成负担。在各种水中，最好的选择还是20一30C凉开水。晨起一杯水就是最方便而快捷的缓解便秘法。早晨起床后，大口喝下1一2杯水，就可以引起结肠反射，使得积蓄在结肠内的粪便移动到直肠，从而产生便意。...
春季饮食养生有什么讲究
春为四季之首，万象更新之始。春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利於精血化津气，充实人体的组织器官。春天的到来，好像新生命的到来，机体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着勃勃生机。但是春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会...