痛风如何治疗 专门开贴：我的亲身经历证实维生素C对痛风真的有效
在网上找到了一篇专门关于痛风营养的博文，里面明确提到了维生素C和泛酸对痛风的作用。痛风的正确认知与营养疗法文中最后综述：综上所述，营养补充的几个要点：1.补充多种维生素，以避免蛋白质的合成受阻而产生过多嘌呤.(由于现代种植业的发展，土壤的过度利用，大棚种植，提前采收等原因，我们在日常饮食中已难以摄取满足身体需要的，足够的维生素，所以现代科...
9度米醋泡红豆黑芝麻？
红豆的养生功效红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、...
砂锅可以煮雪梨银耳汤的做法
砂锅可以煮雪梨银耳汤，与普通锅煮营养价值是一起的。做法1.食材备用。银耳和百合不用提前泡发，因为我的养生壶有干货泡发功能，很方便的。2.银耳和百合用流水冲洗干净。3.把银耳掰小朵，跟百合一起放在砂锅里。4.砂锅中注入足量的清水。5.大火煮沸转小火慢慢炖一小时左右。6.放入雪梨和冰糖再煮半小时即可。苹果可以泡水吃嘛？苹果可以泡水吃，味道会较淡，用...
补脾益胃的食物有哪些，怎么吃？
补脾益胃，应该是两种不同的食物补脾，我们日常生活中所吃的食物大部分都有补脾的作用，如肉类，蔬菜，水果中的苹果，梨就有很好的补脾的作用，中药类，枸杞子，党参，都可以补脾，换句话来说，如果不是特别需要，就不需要刻意去补脾，因为我们平时吃的食物已经有很好的补脾的作用了，其中有两种被大家熟知的补脾特别好的食物，山药，地瓜，我一会儿会分享一个山药的做法给大...
如何做猪肝粥，猪肝不腥又嫩？
如果要做好一份猪肝粥，让猪肝不腥且嫩，小编教你一招，简单实用！如何让猪肝不腥？现在很人处理这些内脏，为了避腥，所用的手段简直到了走火入魔的境界，要么把猪肝熬到极其老，要么就放一大堆各种香料“镇压”腥味。其实，要去腥，只要两样神器：苏打水、2片姜。方法如下：1.先用苏打水和猪肝混合，稍微抓两下，放置3分钟；2.用清水置换苏打水，再次清洗，将猪...
丁香怎么吃最好 可做成养生粥
丁香怎么吃最好丁香有公丁香、母丁香之分。人们常把未开放的花蕾称为“公丁香”，而把成熟的果实称为“母丁香”，其用法与用量基本相同。丁香是一味古老的中药，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。丁香可用于烹调、香烟添加剂、焚香的添加剂、制茶等。也可以作为药用，中药也有丁香花蕾入药，药名公丁香，性温，味辛。...
平时脚肿是什么原因？
足，是由踝、跗、趾三部所构成。足肿，即踝跗浮肿，也包括足胫肿胀，此症须与足骨骱（关节）痹证的肿胀（多为骨骱局部肿胀，无整足浮肿现象）相鉴别。?湿热下注：多由久居潮湿，或涉水冒雨，或平素饮食不慎，损伤脾胃，湿邪内阻，湿郁化热，湿热下注，而成本症。症见两足浮肿，皮色光亮，兼有胸闷，烦热，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡滑或滑数。治用化湿清热，行水消肿。?寒...
胡萝卜西兰花米糊的做法步骤图，怎么做好吃
步骤1西兰花用淡盐水泡十分钟后放入沸水中煮两三分钟，捞起来用研磨碗磨成菜泥。胡萝卜洗净切薄片用锅蒸软，用研磨碗磨成泥。步骤2米糊先用40-50度的开水冲成糊状，再将西兰花泥和胡萝卜泥倒入一块搅拌即可。小贴士适合六个月以上添加辅食的宝宝。一岁之前宝宝的食物中不应额外加入盐跟糖，只给宝宝品尝纯天然的味道就好。刚开始吃要先做稀一些，菜泥磨得细一些以便...
养生壶煮银耳汤多久才好
时长大约在200分钟左右。养生壶都有“银耳汤”功能，直接选择就可以，不用自己设置时间。材料：银耳1朵、莲子30g、枸杞10g、水适量制作方法：1、银耳用冷水泡发30分钟。2、莲子提前用水泡发3个小时。3、将所有食材放入养生壶中，加入适量水，注意不要超过养生壶的最大水位线。4、选择养生壶的银耳汤功能。5、程序结束前10分钟，加入枸杞。6、盛入碗中，即...
早餐营养粥怎么做最营养？
早餐粥的品种多每种所含的营养都不同。各地的做法和每个人的口味也不同。甜的有八宝粥，桂圆莲子粥，清热解署的绿豆粥等等。咸的有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，鸡粥，生滚鱼片粥等等。我觉得用砂锅比压力锅压出来的粥好吃多了，他有一种独特的香味，米要先浸泡半个小时，用砂锅小火慢煮，煮得差不多加入材料再煮一会加上调料，关火撒上葱花营养美味的早餐粥就做好了。再好吃再营...