生活中，有哪些习惯会加速男性衰老？如何延缓衰老？
男人衰老一般有三个方面的特征，分别是外型、状态，机能。外型，一看就知道，处在什么样的年龄段，是饱经风霜还是养尊处优，从身体的外表就能知道男人己经老了。最明显的是脸上的表现，皮肤、五官都有退化，各种皱纹、法令纹，眼睛老花，听力也不好，牙齿缺失松动，眼袋，头发等等都是告诉自己和别人己经老了。状态，有的人也许外型特征不那么明显，但是状态也能反应，首先...
哪些东西可以补气血？
气血是中医理论中的概念，因而中成药里补气血的品类就很多。从食物来讲，红枣，红萝卜，西红柿，红糖，牛肉等都有很好的补血养血作用。补气的食物主要有黑豆，可将大黑豆也称铁黑豆渚熟，稍放盐，每天食用一小勺。(个人观点，有误谅解)为什么补气血是女人养生防衰老的关键？要如何补充呢？语言/文字是笨拙的，都只能用于表述客观事实，但不是客观事实，也代表不了客观事...
男人开始衰老时，会出现“3小3大”，指的是什么？
1小：男性朋友在20多岁的时候肺活量是最大的时候。在过了30岁以后如果男性活动量逐渐的减少久坐不动，肺活量就会逐渐的减少。现在男性朋友不妨自己测试一下，如果你的憋气时间超不过30秒的话，或者是稍微活动一会儿就感觉气喘吁吁，那么说明你在生活当中是缺乏锻炼的，而且肺活量也变得比较小了。一、前列腺变大前列腺是男性非常重要的一个器官，也是最容易首先衰...
女人怎么预防衰老最有效
女人需要把美丽保鲜起来？答案是肯定的，因为爱美是女人的天性，所以，为了更多的姐妹能够延缓衰老，我们必须从改善生活习惯入手，让我们的美丽，能够延续下去！所以，我特意搜罗了有关女人生活方面的一些小知识，希望能够为姐妹们永驻青春！保鲜一：自然疗养法1.养成午睡习惯，规律作息。2.吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄...
