如何预防衰老？
抵抗衰老，主要是指抵抗诱发肌肤衰老的外部因素。衰老的因素有两种，一种是内因，就是指年龄的增长，这是自然老化不可逆转的过程，而它只占衰老因素的20%。另一种是外因，主要是指太阳紫外线的照射、外界环境的污染，还有不恰当的皮肤护理等等等，这些因素是可以避免的，而它们是促使皮肤衰老的主要原因，占衰老因素的80%。如果我们能够有效地抵御诱发衰老的外因，我们...
该如何度过70岁以后的衰老岁月？
能健健康康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事，虽说现在的平均寿命有76岁，但是有多少人且没有迈过70岁的门槛，就悄无声音地离开了。虽然迈过了70岁的门槛，但在这道门槛的里面，要想生活得有质量，且是有讲究的，无论你在70岁以前多么的健康，但是过了70岁，毕竟是到了古来稀的年龄，开始正式步入老年，各方面都要提前有规划、定措施，尤其是要想方设法保...
你知道哪些有趣的、具有地域特色的养生方法？
随着经济的迅速发展，人们生活水平的提升，现在越来越多的人注重养生方面的问题了，大家在日常生活工作中都比较注意自己的身体了。现在很多年轻人为了赚钱养家糊口经常熬夜加班，生活不规律，用命拼钱，一上了年纪就会出现一些小毛病，上医院看病挺贵的，花费不起呀。桂林这边山清水秀，鸟语花香，空气清新，环境优美，挺适合人们居住的，吸引很多外地人来桂林购房居住养生养老...
女性小腹隐隐作痛是什么原因？
女性小腹隐隐作痛是什么原因女性小腹疼痛常见于生理性腹痛、妇科疾病引起腹痛。一、生理性腹痛1.痛经：原发性痛经常见于青春期少女，原因常与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关。继发性痛经腹痛表现为疼痛逐渐加重，呈周期性发作，或非经期下腹隐痛而行经前后加重。2.排卵性腹痛：青春期女孩在排卵时，卵泡破裂对腹膜可能有一定的刺激作用，表现为...
绝经后的女性是不是都会发胖？
我53岁，从更年期开始到现在胖了有二十斤了，愁死了，今年最大的目标就是减肥。胖的自己都怀疑人生了，以前吃什么都不胖，48之前一直很廋，也坚信自己到老都不会胖，可是现实真是打脸。谢谢邀请！是的，绝经后的女人都会发胖。我是去年更年期的，那种生不如死痛苦难耐的感觉现在还历历在目。记得当时我连着几个晚上睡不着觉，整晚坐在床上，折腾的家人也不得平安。我浑...
哪些女人不容易衰老？
1:性生活和谐的老得慢！2:经期胡造，不懂避孕，频繁流产，伤害子宫，衰老最快！3被爱情滋润的女人，容光焕发，最漂亮！4:被爱被呵护的女人，神态自若，眼神温柔，声音好听！必定会为年轻加分！5:每天中午会午睡一会，精气神很好，不容易衰老！长期午睡，皮肤很透亮！6:每天坚持面部护理，经常贴营养面膜的，让皮肤吸收养分，不容易衰老！7:很注重颈部...
女性怎么才能气色更好一些？
女性朋友要想保持光彩照人，不光需要保健品、化妆品、配饰等外在的帮助，更需要保持机体内在组织器官的活力，只有全身各大组织器官的系统功能正常且协调的发挥作用，才能充分保持皮肤的红润光泽。对于健康的女性朋友，只有做到以下几点，才能充分保持气血充足，成就完美气质。首先，每个人都应该保持一定的运动量，锻炼身体结构，达到增强体质的目的。只有经过一定的锻炼，身...
连云港哪里有比较有名的老中医，谢谢？
以前有，现在连云港中医还是算了，外地出名的中医直接说我们连云港没有中医，几年前我到处找中医，连云港也找了几个，钱没少花，都没好，后来打听外地有一个很厉害，我提前一个星期才预约上，主要是岁数大了，一天只看10个人吧！单程开了8个小时车，开了点药，回来药还没吃完就好了。连云港最有名的中医已经不在了，一个叫周紫芳，一个叫戴筱菊，一个看儿科有名，一个玩膏...
女人衰老过快与什么有关？
对于女人来说，保养好自己的皮肤是件很重要的事情。那你知道造成女人衰老的原因有哪些吗？今天给大家总结来7点，快来看看吧！造成女人衰老的原因：1，不舍得保养。没有丑女人，只有懒女人，身为女子的你，不得不关注的护肤专业知识！专注肌肤护理，为您解决问题，可是有的女性不舍得为自己投资去保养。之前在网上流传的有句话这么说的——会保养的人，十年后老样子。不会...
坚持运动的好处有哪些 可延迟衰老延长寿命
1.有助睡眠 现代人压力大，失眠的人很多。另外，随着年龄的增长，人们的睡眠形式会发生变化，睡眠会变浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以，坚持运动可谓一剂非常有效的“安眠药”哦。 2.控制体重保持身材 运动是keepfit的必走途径。运动尤其是有氧运动需要燃烧脂肪来...