老年人如何保持健康的心态
人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等，使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍，老年人应该掌握心理保健的5个要点：一、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知...
疫情当下整天宅家如何缓解心情焦虑？保持心理健康？
年，是团圆的节日。这场疫情给这个节日蒙上了忧愁的色彩。即便是这样，宅家的日子里，仍是充满了温馨的画面。一家人在一起玩扑克牌，时间在游戏里消磨，亲情在纸牌间交流。写故事，记录生活中的点点滴滴，文从字顺地表达出内心的感动，用文字延长心动瞬间。练习《心经》，修养身心，祈福。如何保持好健康的心态？宁静是一种心态，一种平和安闲而怡然的心态。从静中观...
疫情期间“心态爆炸”怎么办？
感谢邀请回答问题。今年突如其来的新冠肺炎疫情，使全国人民在整个春节到现在都感觉到压抑。有个别人群对这种状况接受不了，感觉“心态爆炸也属正常的现象。但是，你心态再怎么爆炸，你可以换位思考，通过电视，手机看一看，那些战斗在疫情最前沿的钟南山，李兰娟院士，为抗击疫情奋不顾身英勇牺牲的白衣战士，为防控，治疗新冠肺炎舍小家为大家春节不能回家，与亲人团聚的...
疫情期间看什么书对人的心理有益，能增强心理承受能力？
各个民族，各个家族都有自己的不同程度的习俗和规矩，以及不同程度的兴趣爱好，对于我个人而言，疫情期间除了看新闻，看疫情事态外，还看手机头条，除此之外，我就看看经文！疫情期间怎样才能有一个良好的心态？谢谢邀请。樱桃番茄觉得这次疫情的影响，大家宅在家里，也是需要调整好心态的。一、心理状态对身体健康有什么影响“身-心”是一个整体，相互影响。通常身体...
怎样自我调整健康积极的心态？
谢谢邀请！生命的曲折并不是造物主对我们的惩罚，而是为了让我们成长。人生，虽说有许多无奈，若不能改变什么，那么不如顺其自然，随遇而安，能看开的看开，能放下的放下，最好的风景，就是内心的淡定与从容，头脑的智慧与清醒。无论何种境地，无论何种处境，无论过上怎样的生活，只有静下心来，学会自我和解，才能回归自我，才能以更好的健康心态面对现实的人生。...
疫情期间，如何才能保持心态平和，不受影响？
用正确乐观的心态对待生活，不轻信谣言，不传播是非，相信科学，相信党和政府；要坚定再大的困难和灾难我们的伟大战斗民族都能扛的决心！防疫抗疫人人有责，从自己做起！...
复学后，请家长们面对孩子出现的各种问题，应保持什么样的心态？
嗨大家好，我是小胡子大曹，很高兴回答你的问题，我看到你提出的，问题，开学后，家长们面对孩子的各种问题，应保持什么样的心态？我是这样认为的，1不急不躁，心平气和。在经历了史上最长的假期后，孩子的生活规律和学习规律，都与假前完全不同，开学后孩子要尽快的适应学校的学校生活，和学习，作为家长要心平气和的不急不躁的为孩子加油鼓劲，在学习上制定合理的学习...
心理健康教育的内容有哪些？
心理健康教育的内容有五个：1个性发展的心理健康：自尊、自强、自爱、自强、自立。2青春期要正确认识身体的变化及由此引起的心理反应。3学习方面的心理健康，培养学习的兴趣，提高学习兴趣，明确学习的目标等；4生活方面的心理健康，适应学校环境，与他人相处的人际关系等；5未来生涯发展的心理健康教育。怎样的心态是一种健康的心态？怎样的心态是一种健康的心态？...
钓鱼应该锻炼人什么样的心态？
为钓不为鱼钓者要有一颗——为钓不为鱼的心。古有——姜太公钓鱼，愿者上钓。大雪纷飞，独钓寒江，一个斗笠，一身蓑衣，杆卧江面，钩垂江心，钓的是意境，思考的是人生。钓者钓的是过程，锻炼的是耐心。一个时辰，两个时辰……突然间的一个吃口都让他激动不已，至于结果对他来说并不重要，为钓不为鱼。钓者...
关于心态，心理健康
你首先要注意休息，保证足够的睡眠量，其次，你需要适当的户外运动，然后，语言自我心理调节，高中的学习压力明显大于初中，而且知识的接受程度也要高于初中，所以应该改变一下心理状态。给你几点建议作为参考，学习前首先闭目五分钟什么都不要想，感觉周围完全安静下来再开始学。二，在户外运动后休息的时间也要使身心安静下来。三，逆反刺激，越难受的时候越坚持，撑过去最难...
