有了宝宝以后想在家里准备一个药箱，需要准备哪些药物？
在宝宝的成长过程中，生病是不了避免的，一些轻微的简单的、家长可以自行判断的疾病，家长可以自行用药，可以免于去医院来回奔波、排队挂号耽误时间。一般家庭里可以常备以下药物，以备不时之需，如果家长自行无法判断宝宝病情，切不可盲目用药，必须及时送宝宝到医院由专业的儿科医生给予检查和治疗。●退烧药目前国内公认相对比较安全的两种退烧药是布洛芬...
给宝宝准备常用的保健用品有哪些？
建议给宝宝使用电子式耳温枪或肛温计。使用肛温计需在测量部位加入少许凡士林，再插入宝宝肛门1~2厘米，等候至少1分钟。使用耳温枪则必须确保对准宝宝的耳道，并定期请厂商矫正温度。...
急救包有哪些品牌？
我是小驴一只，我们徒步队每次活动用的都是科洛急救包，携带方便，质量可靠。也用过其他的牌子，但是不好用，这可是的实践得来的，大家要相信我呀。急救包品牌有很多，还是得根据自己的需求，不能因为是品牌就选择。建议还是多对比一下质量。就买科洛的吧赞成楼上的说法家庭急救包如何准备? 家庭急救包是一款综合急救包，针对家庭意外灾害，如火灾、割伤、等人为...
健身前需要做哪些准备工作？
关注Lisa陪你一起运动，我是运动健身达人，我会凭借15年健身行业经验为你解答各种问题，每天分享运动健身减肥技巧。准备开始健身了吗？这里有你必须要知道的崇拜那个人，羡慕那个人，不如自己就是这个人。在开始运动之前，我们需要做好各项准备，运动心态运动装备参加运动的方式对运动大概有所了解，做好了这些准备之后，你可以找一...
去健身房需要准备什么？
首先先要了解去健身房的真是目的，塑型减肥或者增肌或者其他。可以先去健身房考察参观一下，看看自己是否喜欢健身房内的锻炼器械和环境之类。一旦决定去锻炼的话，考察的健身房尽量离自己上班或者住宿的地方比较近，这也是以后能够有更多的时间和精力来坚持的一个重要因素。太远的话，往往坚持更难！参观健身房的时候，可以看到，健身房里有几大块健身区域，...
如何做好运动前的准备
运动前的准备一般有徒手操和专门性的练习，对于我们业余的选手来说，用徒手操活动活动身体的各个关节，使整个身体机能处于一种准运动状态就行了。热身运动也可以预防受伤，所以运动前的准备一定要充分，一般来说身体发热、出现微汗就可以了。当然是慢跑最好了...
健身该准备什么？
健身要注意防护。就是要注意保护自己的关节，肌肉，骨骼不要受伤，而且要注意训练之后的身体恢复！一般来说第一次去健身，要准备好，护具：手套、护腕、毛巾、运动鞋、运动衣裤。针对第一次健身，首先应该找一个比较负责的教练指导一下。第一次健身运动量不能太大，要有一个长期的健身计划。首先要确定你的健身目标后，要求教练给你制定一个礼拜的训练计划，按此计划循环锻炼...
想知道第一次进入健身房需要准备些什么？
看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，...
健身前需要做什么准备？
健身锻炼前要率先运作一段热身锻炼，热身运动的主要目的是微小加快心跳。它有两个好处 ①能提高身体主要部位的体温 ②能使更多的血液（氧气）流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备 微小活动后的伸拉运动会使筋腱更灵巧，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。 哪些肌肉需要预热？ 热身运动应集中在大肌肉...
初次进健身房需作什么准备
看您准备练什么了，如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning裤子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了，街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的，跆拳道当然就得穿跆拳道服了，如果是练器械、跑步就随意了，鞋子要透气性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿单车鞋，健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行，...
