秋季干燥,饮食应以甘淡滋润为宜,可适当进食些滋润味甘淡的食品,这样既能补脾胃,又能养肺润肠,还可防治秋燥带来的干咳、咽干口燥、便秘等身体不适症状。适合秋天吃的食物有芝麻,蜂蜜,核桃,新鲜的瓜果蔬菜,如梨,甘蔗,石榴,葡萄,胡萝卜,冬瓜,藕,银耳,豆类,豆制品,菌类,海带,紫菜等。适合宝宝秋天喝的靓汤:1.排骨莲藕汤原料:排骨、莲藕、枸杞、葱段...
如何才能上好一节体育课 体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。为了使学生达到身心健康的目的,身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获。 要想知道如何才能上好一节体育课,首先,我们要搞清楚一件事,那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育...
一般来说,准备活动应主要考虑以下几个方面:1、内容:一般人体育锻炼时只需进行一般性准备活动,无需进行专门性准备活动。一般性准备活动主要是指全身性热身身体练习,如跑步、踢腿、弯腰、活动脚躁及手腕等。2、时间和量:主要随体育锻炼的内容而定。半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为10分钟左右。气温较低时,准备活动的时间可适当长一些,量可...
宝宝6个月以后,来自母体的抵抗力下降,宝宝就容易生病。随着宝宝的长大,会爬、会走、会跑之后,更容易磕碰。所以有小宝宝的家庭,应该都要常备一些急救用品,以备不时之需。...
酒精棉,三角巾或绷带,消毒纱布,胶布、手套、口罩,可以防止施救者被感染。药箱应根据家庭成员的年龄、健康状况、季节来配备。扩展资料急救箱日常生活中我们经常会遇到一些突然发病的人,让我们手忙脚乱,有的病人因抢救不及时而死亡。如果我们懂得一些急救的常识,及时采取一些急救措施,会减轻病情,甚至可为医护人员挽救病人的生命赢得宝贵时间。急救箱在抢救时发挥着重...
去除诱因,立即休息,保持安静,避免刺激可抬高病人的床头30°角,以达到体位性降压的目的。保持呼吸道通畅,把头部偏向一侧,以免呕吐物吸入呼吸道而引起窒息.家庭急救原则:迅速降低过高的血压,积极防治并发症。 (一)去除诱因,立即休息,保持安静,避免刺激。 (二)可抬高病人的床头30°角,以达到体位性降压的目的。 (三)保持呼吸道通畅,把头...
家庭急救包是一款综合急救包,针对家庭意外灾害,如火灾、割伤、等人为灾害和地震等自然灾害。配备了家庭必须的应急用品,一旦发生意外或灾害,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和您家人的安全。应放在家中便于拿取的地方以备紧急使用。1,应急食品包括,高能量,高营养的可以保存4年的军用食品如09单兵自热食品及09军用能量棒,可以保存三年的应急...
家庭急救包是一款综合急救包,主要用来应对家庭意外灾害,如火灾、割伤等人为灾害和地震等自然灾害。里面配备了家庭必需的应急用品,一旦发生意外或灾害,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和家人的安全。应放在家中便于拿取的地方以备紧急使用。 家庭急救包包括:①应急食品包括高能量、高营养的可以保存4年的食品,如09单兵自...
家庭急救包是一款综合急救包,针对家庭意外灾害,如火灾、割伤、等人为灾害和地震等自然灾害。 配备了家庭必须的应急用品,一旦发生意外或灾害,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和您家人的安全。应放在家中便于拿取的地方以备紧急使用。 1,应急食品 包括,高能量,高营养的可以保存4年的军用食品如09单兵自热食品及09军用能量棒,可以保存...
父母堂为您支招:儿童急救包,顾名思义就是当宝宝遇到突发状况时急救应急所用的物品集合,这里配备了急救所需的相关医疗用品,可根据具体使用地点酌情增减和调整配备,如家庭所用,车载用或是野营游玩用。那么儿童急救包需要哪些医疗用品呢?一.消毒创伤类1.酒精:浓度为75%的酒精,用于消毒,包括皮肤消毒、医疗用具消毒、碘酒的脱碘等。2.碘伏:皮肤消毒...