问：第一句话是：把自己当成别人。即当你感受到痛苦、忧伤的时候，就把自己当成别人，这样痛苦自然就减轻了。当你欣喜若狂时，把自己当成别人，那些欣喜若狂业内就会平和一些；答：在你痛苦/烦恼/忧伤的时候，把自己当别人，可以自我安慰，可以释放自己心中的心情！这样就不会加深你的痛苦/烦恼和忧伤,,,当你欣喜若狂时，就把自己当别人,给更多人分享你的快乐,这样你...