新生儿有哪些“正常的异常”，这些特殊的生理现象需不需要治疗？
新生儿有一些特殊而正常的生理现象，这些现象不需要治疗，即使治疗也没有特效药。主要包括以下这几点：新生儿O型腿、肋骨外翻新生儿0～1.5岁之间都是O型腿，因为宝宝的腿部发育不是一成不变的，这是正常的生理现象，千万不要给宝宝绑腿，这种陋习要不得的。另外，新生儿肋骨外翻也是正常的生理现象，这是因为新生儿宝宝的腹壁肌肉发育不完善，加上喂奶和搂抱长期保...
为什么有些人平时不注重养生，等到身体出了问题才匆忙养生呢？
现在很多人都在匆忙赶路，生活在众多要求和压力下，没有时间养生，或者说没有时间考虑过养生，当身体出了问题又不想降低生活质量或者不想吃药、少受罪匆忙养生。其实，现在各种条件比以前好很多，众多的理念、平台出了台，各种app获取容易，想养生不难，没有什么比健康更着急，所以压力和要求都可以调节，只是需要理念的更新。大家都知道，合理饮食、适量运动、保持...
在健身前，你觉得需不需要学习健身方面的基础知识，类似于指南之类的？为什么？
大家好，很高兴回答此问题，我也属于大众健身爱好者其中一员，不专业、边学习边锻炼。在健身之前必须要学习健身方面的基础知识，盲修瞎练不仅有可能造成伤害还有可能得不到应有的锻炼效果，练了老半天啥效果感觉不到，关键是有效果了还不能发现、甚至不能正视，不知说是遗憾还是可悲。基础知识到位了可以使锻炼效果事半功倍。举几个例子说明仰卧起坐就是练腰腹力量...
