高血脂的人吃什么疏菜对身体好？为什么？
高血脂这种疾病是一种日常饮食习惯不良导致身体患上的疾病，患上这种疾病之后应该重视治疗，以及应该在日常生活之中注重饮食的工作，患者在饮食上确实应该多吃蔬菜，因为蔬菜中富含维生素C，维生素C在维持血管壁的完整及脂代谢中起重要作用，在临床中大剂量维生素C对治疗部分高胆固醇血症是有一定效果的。另外，蔬菜中还含有大量的膳食纤维，膳食纤维是一种不会被小肠消...
高血脂饮食很重要，多吃哪些食物能降血脂？
高血脂的患者的确需要特别重视饮食的健康，比如说至少要特别注意少吃脂肪含量高的食物，比如说火锅、油条、五花肉等食物。但是其他食物怎么吃呢？可以多吃些什么食物呢？今天张大夫就给大家说一说高脂血症患者可以多吃下面5类食物。1、新鲜水果蔬菜新鲜的水果蔬菜是高脂血症患者可以多吃的食物，不过提醒大家，如果您有糖尿病，含糖水果要特别注意少吃。同时应该指出，蔬菜...
过年期间高血脂人群应该如何饮食？
过年期间，亲朋好友共聚一堂，美味佳肴必不可少，难免会大吃大喝。在传统佳节聚餐时，高血脂人群应该如何安排自己的饮食呢？合理选择动物性肉类。过年期间，动物性肉类制成的菜肴香气四溢，占据菜肴的重要一席。但动物性肉类，尤其是牲畜肉类含有较多饱和脂肪，摄入过多会增加血液粘稠度，加重高血脂；鱼肉等海产品中的脂肪含量相对较少，且脂肪酸构成比例较好，含有较多的不...
高血脂患者应该遵守哪些饮食原则？
日常生活中，我们偶尔会听到“三高”患者，“三高”即高血压、高血糖、高血脂，其中，高血脂患者我们经常听到，那你是否了解过呢？你知道高血脂患者应该遵守哪些饮食原则吗？高血脂患者大部分都是中老年人，高血脂其实是一种我们经常见到的病症，想治好该病，饮食治疗是非常重要的，需要患者日常生活中耐心地养成良好的饮食习惯。高血脂患者日常生活中的饮食，不能与正常人相...
高血脂患者还能吃油腻的食物吗？
高血脂是一种常见的现代疾病，以前多发生在中老年人群里，但是随着生活品质和经济条件的改善，这种疾病出现了年轻化的趋势，许多年轻人由于饮食不健康，也容易得高血脂。在医院体检中一旦检查出高血脂，医生就会对病人的饮食习惯提出严格的限制要求和警醒，因为如果再不控制饮食，很容易得肥胖病或者血管堵塞等相应的身体疾病、心血管疾病，威胁了生命健康。那么，这类高血脂...
高血脂人群应如何从饮食上控制疾病？
血脂是血清中的胆固醇、甘油三酯、和类脂的总称，被公认为对人体健康有损害的血脂成分主要是胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，对心脏血管有保护性作用的血脂是高密度脂蛋白胆固醇。发现高血脂，首先需要进行危险评估，决定是否单纯饮食控制还是饮食控制+药物降脂治疗。血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，饮食治疗和改变生活方式是血脂异常治疗的基础措施，无论是否...
高血脂的患者，如何管理生活方式和饮食习惯？
近年来，随着生活水平的日夜提高，高血脂已经成为了一个全民健康问题。为什么我们要重视血脂？因为血脂给我们带的危害很多，很大。如果不重视，那你迟早要和那些血脂导致的疾病打交道，那时候你就只剩感叹，悔不当初了！每年因为高血脂引发的心肌梗死，脑梗死等死亡的人数非常庞大，因为高血脂导致的慢性病也给很多老人和家庭带来沉重的经济负担！所以重视血脂，管理好血...
适合高血脂人群的运动有哪些？需要注意什么？
每十人中大约有三至四人出现血脂异常，其中以高密度脂蛋白胆固醇降低较为常见，以低密度脂蛋白胆固醇升高较为危险，甘油三酯升高既可引起急性并发症，也可引起慢性损害，因此血脂异常需早期干预。那么，血脂异常最怕什么运动呢？需注意什么？接下来，医学莘将为您解析。无论是疾病的预防还是治疗，合理运动均可事半功倍。对于健康人群而言，规律运动有助于预防血脂异常的发生...
我想看有关营养和食疗的书，什么比较好
《中国居民膳食指南》比较接地气，适合大众看。深一点的话，买中国营养学会编著的《中国营养师培训教材，超大本，估计您没欲望看完。。。您要是平常自己看，膳食指南就够用了。食疗的话估计你要买临床营养学的书。营养的体系还是蛮大的。高血压高血糖高血脂调理食谱200例的图书目录“三高”疾病的症状与饮食调理柠檬白菜百合蔬菜五味魔芋豆乳碗蒸咖喱土豆咖喱蘑菇西兰...
通过体检报告单的哪几项内容可以判断自己是不是高血糖和高血脂？
一、哪些检查提示高血糖？提示血糖升高，糖尿病的诊断有很多，比如常见的血液中的随机血糖，空腹血糖，餐后血糖等血糖测量结果！当然处在这些，还有糖化血红蛋白，胰岛素分泌实验，糖代量实验也可以了解血糖是否升高！有时候，尿糖的升高也可以提示血糖异常！二、哪些检查提示高血脂？高脂血症，是指高胆固醇血症和高甘油三酯血症，因为血脂包括胆固醇和甘油三酯，而胆固...