为什么中国人得心脑血管疾病的人越来越多？怎么预防？
不抽烟少喝酒，多吃绿叶蔬菜，少吃肉多吃鱼，少久坐多远动，不生气不吵架，家和谐人健康，定期去做检查，早发现早治疗，快乐生活远离心脑血管疾病。现在心脑血管疾病的人越来越多，而且趋于年轻化，我觉得排除家族遗传原因，主要就是现代人一些不良生活习惯造成，抽烟饮酒，大鱼大肉，高油高盐，久坐不动，熬夜通宵等，另一个原因就是工作生活中压力过大，心理弓弦绷的过紧。...
高血脂患者适合做什么运动，怎么才能帮助自己更快得降脂呢？
简单的说，如果胆固醇和甘油三脂任意一项高的话，就是高血脂，可引发动脉粥样硬化、冠心病、高血压等各种疾病。运动锻炼已被证明可以增加高密度脂蛋白(HDL)，降低甘油三酯，而高密度脂蛋白是一种有益的胆固醇。运动锻炼对低密度脂蛋白(LDL)没有太大影响，低密度脂蛋白是一种“坏”胆固醇。建议一周中的大部分时间都应该进行有氧运动，包括骑自行车、游泳、散步、...
血压、血糖、血脂偏高，喝什么茶？
血压、血糖、血脂偏高，喝绿萝花茶。血压、血糖、血脂偏高，应该积极治疗避免心脑血管疾病的发生。平时应该注意低盐低脂糖尿病饮食，少食多餐，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，同时应该根据自己的情况选择适合自己的降压药物降糖药物调脂药物使其维持在正常水平。桑叶泡茶有降血压血糖功效吗？为什么？桑叶泡茶有降血压的功效吗？从食疗角度将它有辅助降血压的功效...
什么运动对高血脂最有益？
【专业医生为您做解答】运动在高血脂的干预治疗中非常重要，甚至比饮食控制还重要，为什么呢？实际上高血脂的发生主要是自身脂代谢功能障碍所致，比如胆固醇主要由肝脏合成，只有约20%从食物中摄取；比如甘油三脂也不是从食物中直接摄取，也是由肝脏利用食物中的脂肪酸与葡萄糖分解后产生甘油合成而来，因此对高血脂的干预治疗主要以改善机体脂代谢为主。有句话说“生...
夏季老年人气短怎么办？是高血脂症状？
很多老年人在夏天的时候经常会感到气短，但是气短的原因很多老年人都不清楚。经常气短的老年人中高血脂患者占绝大多数，那很多人就会有这样的疑问，夏季老年人气短是否是高血脂的症状呢？当老年人气短的时候应该怎么做呢？老年气短主要是三个原因造成的，分别是贫血，血液的粘度过高和患脑动脉硬化病。而其中的血液粘度过高就是和血液中脂质粘度过高有关，即高血脂的症状之一...
高血压、高血脂、脑出血病人康复、保养能吃什么食物?
少吃高胆固醇（例如海产品、蛋黄等），高脂肪等食物（猪肉等脂肪含量高的食物），忌吃辣等刺激性食物。要是有不良习惯比如吸烟喝酒（白酒）等，必须强制性戒掉。平时多摄入一些绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等。为确保不会2次犯病必须控制住情绪。不能激动，兴奋。早上醒后，不能立刻起床。在床上躺2-3分钟后缓慢起床。血压药在...
高血脂有哪些表现，生活中我们应该如何预防？
高血脂常会有以下5种表现1.头晕犯困高血脂患者睡眠质量低，很容易头晕犯困。有的患者描述，自己白天一整天都觉得头脑发晕，很困，但一到晚上就特别清醒。2.视物不清看东西的时候一阵阵模糊，这可能是高血脂导致血液流速减慢，视神经或视网膜暂时性缺血、缺氧所致。3.眼睑黄疣睑黄疣是中老年患者高血脂的典型症状，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始...
高血脂人群，平时在饮食上需要注意什么？
对于高血压和高脂血症这两类患者来说，没有什么比控制盐油糖的摄入量更能有益于身体健康的了。低盐低脂低糖的饮食习惯，不但可以明显改善高血压、高脂血症的病情，有的时候还能有助于减少降压药和降脂药的使用。所以说，低盐低脂低糖饮食应该是最重要第一位跟大家推荐的。对于高血压患者，很多是伴有同型半管氨酸升高的H型高血压患者，这类患者多吃水果蔬菜有助于补充叶酸，...
高血脂的人，应该如何规范饮食？
高血脂是日常生活中比较常见的一种疾病。这种疾病被人们称为富贵病，因为它的发病多半和人们吃得太好、吃太多又很少活动导致身体过度肥胖有关。一旦患上了高血脂，医生第一个要求就是控制饮食，那么，患了高血脂，患者的饮食规则有哪些？1.低脂肪高血脂患者首先应该控制脂肪的摄入量，平时要尽量避免吃肥肉、动物内脏、黄油、牛油、奶油之类的高脂肪食物，在炒菜的时候...
高血脂脑梗死的饮食宜忌有哪些？
由于现代人饮食生活习惯的改变，每年患上高血脂的人群正在不断的扩大当中，高血脂顾名思义就是血浆当中的总胆固醇含量高于正常水平，虽然它不会直接的给我们带来一些明显的不是，但是长期的高血脂会引发脑梗死等严重的并发症。那么高血脂脑梗死在饮食方面需要注意一些什么呢？第一，不要摄入过多的胆固醇，在饮食方面一定要注意一些胆固醇含量比较高的食物，例如鸡蛋红肉动物...