冬天喝什么汤祛湿？有什么好的菜谱介绍下
一、五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中；2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；4.汤上桌前下适量的盐调味。功效：芡实有...
养生食疗菜谱
记住这个养生食疗口诀，助你越来越健康1、养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃；2、开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山；3、祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆；4、滋养延年、智慧配方：黑芝麻、核桃；5、排毒纤体配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽；6、降三高配方：荞...
求春季排毒养生菜谱一份
人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。人体应适应四季气候、阴阳的变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面调节自己的养生方法。春季是万物生发的季节，阳气升发，有利于人体精气津血的化生，养生应注意养阳。饮食上宜选用辛甘微温之品，辛甘发散以助阳气生发，温食以护其阳。按我国中医观点，春季...
有哪些食材和菜谱可以帮助排毒？
芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟芦荟减肥说芦荟浓汁炖官燕芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多...
来月经期间吃什么最好排毒养颜？
女性在月经期间可以吃红豆、红糖，都可以促使污血排出。红豆对女性身体是非常好的排毒食品。含有血液当中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁。吃一碗红豆汤，既美容，又补血，红糖是女性在经期必备的良品。生理期喝什么汤能排毒？在生理期，可以喝猪肝红枣汤，鱿鱼汤，排骨汤和红枣小米粥等，可以提供能量，促进血液循环和血液。在生理期应适当食用开胃食品，热粥和汤。另外，...
宝宝不太喜欢吃饭，想换一些做饭的花样，2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配？
2岁的宝宝已经开始尝试像大人一样吃饭了。有些大人的饭菜只要做的清淡点，也能吃。白天的饮食已经是三餐两点的模式，晚饭后1、2个小时再给宝宝喝点牛奶或者酸奶作为加餐，一天的的饮食需求就差不多满足了。推荐几道食谱给你参考下：西葫芦饼食材：西葫芦、鸡蛋、面粉做法：1鸡蛋打散，西葫芦洗净，擦成丝；2西葫芦放进蛋液里，加适量面粉搅拌均匀，面糊最后...
4月时令菜谱做法有哪些
步骤1西红柿洗干净去皮，切片儿。步骤2鸡蛋打入碗里，滴入几滴料酒，加一点水，打散。步骤3热油下锅，鸡蛋好吃的话最好油多一点啦。步骤4下鸡蛋液，用筷子快速划散。凝固时马上关火出锅。步骤5重新放油（一点就好）。油温以后下葱花，放西红柿。慢慢的炒一会儿，放点糖。让汤汁更好的酝酿粗来，然后再放点盐。（没错我就是盐糖都放哈哈哈哈）。加之前炒好的鸡蛋...
清热解毒的菜谱有哪些
鹌鹑生姜赤豆粥的制作材料：主料：鹌鹑肉250克,赤小豆50克辅料：姜5克,鹌鹑生姜赤豆粥的做法：1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净，切成小块。2.将赤小豆、生姜（切片）洗净，与鹌鹑块一同入锅，加水适量，煮至肉熟豆烂，弃去生姜即成。蟹肉苦瓜羹的制作材料：主料：螃蟹150克,苦瓜100克调料：盐3克,味精2克,香油2克,猪油（炼制）...
请问大家一般一日三餐都吃什么？想听听大家的菜谱？
走进菜市场，看着好多菜，经常不知道吃什么，眼里花花绿绿，脑袋里却一片空白。大家是否都有这样的经历？那么今天来看看我分享的一日三餐菜谱。早餐三明治牛奶【原材料】：鸡蛋，全麦方包，生菜，三明治火腿【制作方法】：1.先煎好鸡蛋2.三明治火腿切片3.取一片全麦方包，放上一片清洗好的生菜叶子，把就煎好的鸡蛋放在生菜叶子上，再把切片的三明治火腿...
夏季养生菜谱 一日三餐该怎么吃？
夏天吃什么养生？夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时要顺应自然，注意养生，对防病健身、延年益寿是大有裨益的。下面告诉大家夏季一日三餐该怎么吃？你不可错过的夏季养生菜谱：早餐餐单：鲜榨橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺...