opikl~推荐大家一个方法,喝茶就可以降低血糖,具体可以百度下这篇文章:宣妈惊爆:西药降糖,不如“喝茶来自糖尿病专家的饮食建议:1、菜肴必须少油少盐。糖尿病患者应该选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油。尽量减少亲朋好友的赴宴。2、“多吃肉、少吃饭”并不很科学。si有人认为肉是蛋白质,饭才是糖,因此,多...
其实,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,对糖尿病人的血糖升高起到很大的作用。有糖尿病最好也不要喝白酒啦。糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。比如说。玉米阿。小麦,豆类等等。。此外,南瓜、苦瓜、洋葱、等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。糖尿病是一种常...
这个不要急,不要急于求成平时喝喝太清仙芽另外在饮食上尽量多吃一些粗、杂粮禁止吃油脂类食物,要定时、定量,少量多餐,食物多样最好在每一餐当中含有4、5类以上的食品平时多运动,老年人去打打太极,游泳调节心肺功能心里方面要保持心态平和,心情愉悦...
快速降血糖的方法:射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动。以下日常食物有辅助降血糖作用:1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳以下成分对辅助降血糖有一定的作用:1、鱼油2、吡啶甲酸铬每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用...
要控制好血糖,我们首先要控制饮食,避免暴饮暴食,大鱼大肉,主食不要只吃精米的白面,用杂粮,杂豆,薯类这些替代部分主食。烹饪的时候少放盐,少放油,吃点清淡的食物,同时还要有适量的运动,避免久坐,每天进行30分钟左右的运动,以有氧运动和力量运动相结合,强度适中,不过量。如果通过饮食和运动,血糖还不能达标,那么我们就可以启动药物治疗,药物治疗,目前首选的...
就中医降血糖的偏方推荐:1.黄芪30克,山药60克,粳米100克。将黄芪、山药煮汁,去渣,加入粳米熬成粥服用。具有健脾益气的功效,尤适用于有倦怠乏力、精神差等表现的高血糖患者。2.参须、沙参、知母、玉竹、山药、鲜生地、乌梅各30克,老雄鸭1只,葱、姜、盐各少许,煮熟后吃肉、喝汤。具有益气养阴的功效,尤适用于有口干、倦怠乏力等表现的高血糖患者。3.薏...
糖尿病人多吃南瓜可以降血糖吗?南瓜为葫芦科植物南瓜的果实,原产于亚洲、非洲和南美洲等地区,如今世界各地都有种植[1]。现代研究表明,南瓜不仅营养丰富,还具有多种食疗保健作用和药用价值,有“蔬菜之王”的美称,是膳食营养的一个很好来源。但食用南瓜对血糖的影响一直是不少人的困惑:南瓜含糖但也有人说南瓜降血糖,到底糖尿病患者多吃南瓜能不能降血糖呢?答...
花生也是坚果中的一员,花生的蛋白质含量高、维生素B1多、膳食纤维、总脂肪量、脂肪酸比例与一般坚果相当,烟酸的含量也很高。花生本身的饱腹感比较强,因为有一定的膳食纤维,所以消化速度比较慢。也许就是看上花生消化速度慢的原因吧,就有人开始不淡定了,说吃花生可以降血糖。其实说降血糖并不准确,因为只有药物才能降血糖,花生只是对于血糖的波动影响较小,但并不代...
增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。自我放松与情绪调节放比如做深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等,这些可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。用餐时增加咀嚼次数,可以较快获得饱腹感,以减少食物摄人总量。...
苦瓜汁除了能降低血糖,还有你想不到的养生功效苦瓜在我们的生活中很常见,但是有部分人不喜欢苦瓜,也不喜欢苦瓜汁,觉得太苦。但是,经常吃苦瓜,对身体有很大的好处。我们来一起了解下苦瓜汁的功效吧:1、预防糖尿病苦瓜汁中含有一类胰岛素,能够明显的降低血糖,起到辅助治疗的作用。2、生津消暑,促进食欲苦瓜中含有物质奎宁,能够解暑,促进消化,增进食欲...