有哪些保健食品？
什么是保健食品？保健食品在中国已经有了2000多年的历史，最大的优点和特色就是把传统的养生科学和现代的保健科学相结合，在普通食品内加人一些保健成分，这样就具有了新的保健功能。保健食品的概念1．具有特定的保健功能；2．适合特定的人群食用；3．用于调节身体机能，不以治疗疾病为目的。保健食品与食品最根本的区别就是保健食品可以...
疾病预防控制相关法律规定
法律分析：《关于疾病预防控制体系建设的若干规定》，为加强疾病预防控制体系建设，提高疾病预防控制和突发公共卫生事件应急处置能力，保障人民身体健康和生命安全，促进社会稳定与经济发展而制定。法律依据：《关于疾病预防控制体系建设的若干规定》第一条为加强疾病预防控制体系建设，提高疾病预防控制和突发公共卫生事件应急处置能力，保障人民身体健康和生命安全，促...
糖尿病只能吃素食吗？
谢谢邀请:答案肯定是不行的，我们知道人的生长发育和生命运动依赖于不断地从外界摄取一定量的食物，食物中唅有丰富的营养物质，叫营养素。通常情况下，人们把营养素分为六大类，即蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水。这些营养素具有各自的功能，并且相互联系，共同调节维持人体生命的活动。如果糖尿病患者只食素，就会造成体内营养素缺乏，影响身体的新陈代谢，有损身...
养生真的要长期吃素食吗？
养生不能长期吃素。因为人体需要的是七大营养素，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，水，和纤维素。七大营养素的摄入必需均衡才满足人体的需要。如果长期吃素，必然造成体内脂肪或动物蛋白质的缺乏。久之，会影响细胞膜的合成或影响智力发育，人的反应也会迟顿。《营养学》告诉我们:没有一种食物能提供我们身体所需要的全部营养物质。没有不好的食物，只有不好...
素食的五大误区是什么？？
误区一：油脂、糖、盐过量由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。误区二：吃过多水果并未相应减少主食很多素食爱好者每天三餐之外，还要...
素食的五大误区是什么？
误区一：油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。 误区二：吃过多水果并未相应减少主食 很多素食...
冬天都有哪些素食养生汤？
话说，三九补一冬，来年无病痛，如果能在寒冷的冬天来上一碗热气腾腾的养生汤，又暖身又滋补。岂不是人间一大美事。玉竹豆腐汤功效：滋阴润肺、养胃生津材料：豆腐150克，香菇40克，油菜、玉竹各20克，盐适量。做法：1.豆腐洗净，切方块；香菇洗净，切丁；油菜洗净，切丝；将玉竹放入锅内，加水煮10分钟，滗出汤汁留用。2.油锅烧热，下入香菇丁、豆...
平常人吃素需要怎么保证营养？
吃素是个人自由，但家长千万不要把吃素强加给孩子，因为人体必须九种氨基酸，必须从食物中获取，其中苏氨酸只有动物食物含有，植物里没有，苏氨酸是组建免疫系统的主力，儿童在10岁前（有科学家说六岁前）如果没有摄入足够的苏氨酸，免疫系统就会很弱，寿命不会超过50岁。素食者千万不要让孩子陪你一起素食，那是害孩子。有哪些素食料理值得推荐？近些年来，素食主义兴...
素食菜谱大全
素食菜谱大全如下：一、妙手豆皮素菜卷1、材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。2、具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。（2）接着再加入加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。（3）接着将豆皮分四分，每分三张切开。（4）把这些配料放在豆皮上，卷好，切掉多于部分，用一跟葱扎好下锅蒸六分...
素食营养食谱
【素菜】【豆芽炒魔芋】食材：魔芋1块、绿豆芽2大把、青椒2根、蒜3粒、干辣椒3根、半勺盐、2勺生抽、1勺香醋。做法：1、绿豆芽清洗干净，捞出控干水分。2、魔芋冲洗后，切成细条，将魔芋条，放开水中焯水5分钟去掉碱味，捞出来控干水分备用。3、青椒洗净去掉辣椒籽切成细条，大蒜切成小粒，干辣椒切成小段。4、锅里烧油，加入蒜末干辣椒炒香，倒入魔芋条翻炒几分钟...
