三高喝什么中药茶效果最好？
三高就是高血压、高血糖、高血脂。对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要作用是降低血压和胆固醇，抑制癌细胞，预防高血压和高脂血症。其次，您还可以选择普洱茶。普洱茶的主要功能是降血脂、降血压、降血糖。它还可以预防动脉硬化和冠心病。第三，我们可以选择以茶为主的凉茶，然后再加入中药。如三七、丹参、人参红花等活血化瘀药，可预防动脉粥样硬化，降低血脂，降...
高血脂、高血压、高血糖的“天敌”已发现！每天坚持吃或能有效预防三高？
三高是高血脂、高血压、高血糖的总称。研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。1988年美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常，高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”，即现在医学界一般说的代谢综合征。目前我国平均每三个成年人当中就有一名高血压患者（接近30%），每五个人当中有一名高血脂患者（接近2...
高血糖病人适合的饮食方式是什么？
高血糖患者饮食应注意什么?对于高血糖患者，饮食非常重要，患者朋友应提高警惕，以免由于饮食不当给自身带来伤害。下面就为大家简单介绍一下。 那么高血糖患者饮食应注意什么呢?专家介绍，主要有以下几点注意： 第一：很多高血糖患者，在检测出自己患有高血糖后，就以素食约束自己。一味的食用过于单一的食物，对身体是很不利的。 高血糖饮食的重点不应...
如何通过饮食控制高血糖
高血糖应该多吃蔬菜蔬菜是绝对的低热量食物，如果你的高血糖比较严重，请用蔬菜代替水果，比如黄瓜，西红柿，胡萝卜这类既是水果又是蔬菜的东西。高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。...
治疗高血糖小秘方 ？健康的食疗方法有哪些？爸爸血糖有点高，所以想了解下。
1、合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜。肥胖者体内脂肪细胞增大、增多，胰岛素敏感性降低，不利于治疗。减少总热能降低体重后往往可以改善血糖，减轻胰岛素抵抗。消瘦者对疾病的抵抗力降低，影响健康，也不利于治疗。孕妇、乳母和儿童要增加热量摄入以维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。 理想体重可以应用简单的公式：身高（cm）－105＝标...
糖尿病该如何食疗
(1)碳水化合物和纤维素的含量要高；2)脂肪(特别是饱和脂肪)的含量要低；应以淀粉类食物(米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类。(3)尽量少加糖和盐；(4)控制体重，控制食量每次进餐的间隔时间基本相等；(5)食物的品种应多样化；(6)宜...
高血糖要如何治疗？中药治疗糖尿病偏方？
自己的世界，好好绽放自己的美丽。每一个，都有自己的魅力，好好的享受已有的时光。1多数是非胰岛素依赖型，临床症状不典型。随着年龄的上升，机体功能逐渐衰退，又因老年人活动相对减少，体内脂肪的比例增加，导致机体对糖的处理能力下降，组织受体对胰岛素作用不敏感，出现高胰岛素血症和胰岛素抵抗。再者，老年人的口渴中枢敏感性下降，肾糖阈上升，所以典型的三多一少...
按摩能降血糖么？
按摩不仅可以消除疲劳，通经活络，还可以促进血液循环，增加胰岛素的分泌，调节人体糖分代谢，使糖的吸收降低，从而起到降血糖的作用。下面一起来看看血糖高的人应该怎么按摩吧。【1】头部按摩用拇指或中指尖部按摩迎香穴、风池穴及整个头部，徐徐用力，每次连续200-300次，可以舒筋活络、使气血通畅，从而达到松弛大脑皮质、改善大脑血液循环的作用。【2】腹部...
高血糖患者，一吃血糖准“飙升”的家常菜，都有什么？
感谢邀请。血糖偏高最怕的就是摄入更多糖分，所以菜肴里但凡主动添加了精制糖（蔗糖、白砂糖、葡萄糖等），必然会让血糖飙升；另外，如果食材里淀粉含量较高，吃多了也可能会让血糖上升速度较快，所以，对于高血糖、糖尿病的朋友避开这些种类的菜来吃就行了。①添加了不少糖、含糖调味料的菜这些菜其实在平时还是挺常见的，例如需要加入冰糖来做的糖醋排骨、红烧肉，咕噜...
我想看有关营养和食疗的书，什么比较好
《中国居民膳食指南》比较接地气，适合大众看。深一点的话，买中国营养学会编著的《中国营养师培训教材，超大本，估计您没欲望看完。。。您要是平常自己看，膳食指南就够用了。食疗的话估计你要买临床营养学的书。营养的体系还是蛮大的。高血压高血糖高血脂调理食谱200例的图书目录“三高”疾病的症状与饮食调理柠檬白菜百合蔬菜五味魔芋豆乳碗蒸咖喱土豆咖喱蘑菇西兰...
