产妇身体虚怎么办？
产妇由于分娩过程中消耗体力比较大，或者是剖腹产手术失血比较多，大多产妇身体虚，气血不足，这个阶段需要注意休息，同时需要增加营养，可以多吃肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，以及新鲜的蔬菜水果，可以补充营养，有利于产后身体的恢复，必要时可以采取中药调理。坐月子如何去除体内湿气？用艾草洗澡管用吗？湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的...
女性产后体弱多病，怎样才能恢复健康？
咳，体弱多病大多都是因为产后100日内不注意保护好自己，应该多吃些营养价值高的东西〔鸡，鱼，排骨等等〕前提是不怕胖哈，其次多运动运动，过后身体应该会慢慢的好起来哒…产后一直体虚怎么办？一直也没恢复好，我该怎么办？女性产后会给子宫造成很大损害，鹿胎会起到修复子宫的功效，所以，产后应该适当的补充鹿胎制品。例如：流产后出现的虚弱、苍白、腰痛、...
我的小孩已经八个月大了,是剖腹生的,我的肚子怎么还很大啊?
肚子还很大的话，你要看是因为子宫恢复不好，还是腹部脂肪堆积（跟坐月子营养比较好，剖腹产活动量减少有关），建议去医院B超检查子宫情况，若排除子宫问题，可以在医生指导下做产后体操，不要担心。产后可以做的产褥体操有哪些？产褥体操是帮助母亲恢复机体的一项有效运动。其要点一要坚持，以不疲劳为限；二要掌握要领。下面介绍几种产褥体操，供选择参考。1、仰卧...
孕妇刚生完孩子要喝生化汤吗？
产后是否喝生化汤是根据产妇自身的体质及排恶露的情况决定的。生化汤对于产妇来说是很好的，但并不是所有的产妇都适合饮用生化汤，生化汤是偏温性的，因此适合经中医辨证属于血虚、血淤夹寒引起的产后腹痛的产妇，产後血虚留瘀、恶露不行、血块内结、小腹冷痛，以及产后诸症，对于某些妇女的确有产后调养的效果。所以是否需要服用生化汤还需要大夫根据产妇的具体情况而定。产...
坐月子奶水不足？月嫂：坚持3个方法，奶水滚滚来，妈妈瘦得快！是哪3个？
首先我觉得月子里奶水不足跟宝宝刚出生就没有及时让宝宝多吮吸是有一定关系的，因为奶水的多少跟激素水平，也就是泌乳素有关系，宝宝的吮吸使大脑接收到信号，泌乳素分泌乳汁。我月子里的奶水宝宝根本吃不完，而且持续到一岁多断奶都奶水挺足。那么月子里已经出现奶水不足了，怎么去补救呢？我总结了以下几个方法:1、月子里每日多次哺喂母乳，宝宝不断吸吮乳头，刺激乳房...
产后如何进行气血调理？
前几天，凯特王妃生完孩子七小时就光彩夺目出现了，所以产后气血也是因人而异。现代的女生营养都没有多大问题，差的只是一个体质。体质平日也是可以调整的。产后不要躺床上，也需要运动，可以做产后操，注意休息，饮食多样。可以选择母乳喂养，但母乳喂养不是大鱼大肉，而是搭配合理。生孩子不需要把自己弄的不修边幅，好的心态与休息比什么物的调整更重要。饮食上需要...
马上就要立秋啦，饮食上有哪些禁忌呢？
您好，微医君来为您解答。立秋标志着正式进入秋季，天气开始由热转凉，秋季是阳气渐收，阴气渐长，阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始往阳消阴长方面过渡。因此，秋季养生，皆以养收为原则，不仅要注意保养体内的阴气，还要注意收敛肺气，饮食上也是如此。传统中医认为，肺主秋季，肺欲收，酸味可收敛补肺，而辛味发散泻肺，秋天宜收不...
春季坐月子稍有大意就会落下宫寒腰疼的月子病，该如何预防？
生大宝的时候是春天，就是现在这个时候。当时比较年轻，没有任何经验，因为资源限制，科学坐月子的知识也不丰富。结果坐月子后出了各种状况。家里有张婴儿床，是和大床相连接的，每次给大宝喂奶以后，要抱着他从床上跪着放到婴儿床上，结果膝盖特别疼。因为喂奶只会坐着喂，不会躺着喂，结果尾骨疼了5个多月。因为频繁弯腰给大宝换尿布，腰疼了好几年。当然也是没有注意子宫...
产后瘦身健美体操？
嗯，你要是想快速减下来的话，而且不必要节食的话，采用好的产品是一个很有效的方法，我之前也是这样减下来的，第一个月使用就减了19斤，觉得效果还是很好的，而且到现在身材还好，没有出现反弹的现象，也没有副作用了。你也可以试试，下面这个就是我用的那款产品：网址：Www.bdc8.Com/zx.htm【复制粘贴到浏览器即可】...
产后辣妈如何恢复身材
妈妈在产后身体上的心理上的都需要一个时期来恢复。也别太着急瘦下来。我是生完以后胖了还有些烦躁，去了月子中心做了产后恢复。适量的进行了一些瑜伽啊、静坐啊、冥想啊慢慢调理的心态，坐月子的时候也进行了食疗，在医生的建议下，在身体已经可以的情况下，采用了食疗，少食多餐，慢慢恢复了身材什么的，效果还挺好的。你可以自己在家采用一些食补和适量运动，慢慢就会恢...
