怎么一个星期瘦大腿？
每天晚上玩手机时候把腿竖立起来！平时在等人或者等车时候，前脚掌踩一个台阶，后脚跟悬空，特别管用！我记得我减肥三个月从173---97斤，当时腿特别显胖，后来我用这样的方法，腿型慢慢好看，也紧实了，自然就显瘦了！瘦大腿就是需要循序渐进的过程，反正时刻提醒自己！有哪些瘦腿的方法或运动，能让女生拥有美腿？好看的美腿千篇一律，粗壮的腿各有各的问题。了解...
四年级作文拥有健康心理,快乐成长
二0一0年的春天，文理附小的校园更加明媚，清新，校园里一片欣欣向荣景象。在这春暖花开的日子里，我们的心儿充满回忆：回忆着我们已从一个爱哭的女孩儿，一个淘气的男孩儿，变成了一个个充满智慧的少年。在这段漫长的小学生活当中，回忆所有的点点滴滴。不禁发现，我们每天都在快乐的生活，每天都在健康的生活。我们就像一只只快乐的小蜜蜂，去采着属于自己的花蜜，采集着属...
为什么运动是丰胸的最佳方法？
胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。平时可以有意识地做一些扩胸运动、俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。另外，游泳也是不错的丰胸方法游泳时水的压力对胸部能起到按摩的作用，可以使胸肌均匀发达。拥有最佳健身方法应做的哪几点呢？ ...
按照你的个人习惯和日常经验，谈谈有益于健康长寿的生活方式？
晨起一杯白开水，达到肠清血净的作用；早餐一粥（黑米粥），一蛋（煮鸡蛋），一加菜灌饼或者少盐煎饼；每日喝水量至少2000ml，午餐色香味俱全，有鱼或鸡肉加豆腐加拌菜加藜麦饭或者粗粮饭，午休30分钟到1小时，下午精神抖擞的工作，学习，饮茶，读书，晚饭一般一杯奶，水果即可，饭后跳跳舞，有条件可以游泳??，打球。晚上23点一点要在读书或听书中睡着。定期体检...
