多年高血压，怎么才能平稳降呢？
网友：医生，你直接说哪种降压药适合我？降高血压，有那么简单吗？控制好高血压又有多难？下面我们来看看这个患者如何降血压的患者莲姐，49岁，最开始血压如下图（自己测量的）提示低压不多理想，吃的是氨氯地平加美托洛尔。莲姐心率不快，后把美托洛尔换为厄贝沙坦氢氯噻嗪（莲姐也是好久的高血压没有控制好了）。一周后，血压值如图。血压控制得好。此方案莲姐...
太极拳和气功站桩有助于提高乒乓球选手的水平吗？
练太极拳对乒乓健儿有没有用？事物本来就是普遍联系的，更何况是运动。不仅太极拳有助于乒乓健儿，八卦、形意咏春或者搏击都有助于乒乓球水平的提高。太极拳的虚实变化，避实击虚，特别是掌握了缠丝劲后，对乒乓球的发球、推挡杀扣，运用切、蹭、截等火候的把握都有帮助。特别是太极拳和咏春拳的寸劲，如果运用到乒乓球技术上，一定是有帮助的。当然，对于国手有多大的帮助，笔...
有哪些健康养生小知识你信了很多年，最后却发现都是谣言？
点击上方蓝色字【关注】我，每天与您分享最新鲜、最实用的健康资讯。我们如今生活在一个信息大爆炸的时代，每天睁开眼睛就能接收到来自四面八方的各种信息。如果是打开爸妈、叔伯、姑婆们的朋友圈，看到最多的恐怕要数各种健康养生知识了。那这些信息是真的养生知识，还是谣言呢？下面我们就来盘点30条我们最常见到的健康知识，看看这些年你是不是也信以为真了呢！1、...
全民养生，你们觉得哪种方法最可行呢？1.保健品2.吃药打针手术3.纯物理锻炼？
全民养生，哪种方法最可行呢？其一，吃药打针手术，属于治病范畴，疗疾无奈之举，是药三分毒，好刀口药不如不割口，当然不是养生所取。其二，保健品。想想古时炼丹术，致多少帝王将相早夭，百姓无机会偿式，倒是逃出了一劫。而今保健品盛行，什么深海鱼油，脑白金，三株口服液，一拨又一拔，乞今为止，少有全民公认的保健品，当然加碘食盐，冠益乳除外。也没有为养生保健做...
什么样的生活才算养生？
养病可不是养生。养生是从降生之时开始，到生命停止为全过程。由被动抚养，到主动依十二经脉时间养生法，贯穿衣，食，住，行。再升华到智能养生。得道多助，劝君选一好书，做伙伴，渡一生。你们对养生怎么看？这种事问道你是问对人啦！养生不是吃美食，也不是吃补药！养生是什么？答：养生是让身体阴实阳固！身体差的人就要调理，强阳扶正！而强阳扶正调理身体的方...
