男性,体脂23 想减肥怎么减?
第1步：确定一个小目标大目标就是减肥，至少应将体脂率降低到男性正常范围内15%至18%之间。小目标就是：在二或三个月之内，将体脂率从30%降低到25%。随着体脂率的降低，身体的其他指标也会随之改善，比如腰围减小。实际上新手减肥会有一个被许多人称为“新手福利期”的阶段，其表现就是只要在最初的一至三个月内，新手坚持规律运动，减肥效果会非常明显，有些...
怎样快速中药祛黑眼圈
怎样快速中药祛黑眼圈？黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，...
姐妹们谁知道有什么好方法去眼袋呀
眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传.另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋.有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因.冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解.用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面.用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉,也有消肿镇静作用.自制小...
女生斜方肌怎么消除？
哈喽大家好我是邵梅很高兴由我来回答这个问题：女生斜方肌怎么消除？其实斜方肌的练习方法有很多，有一些人是练习错误了所以导致越练越厚，所以一定要练习的时候掌握方法才行阅读完本文章你将获得以下三点信息内容1）斜方肌2）肌肉感受的能力3）女生如何消除斜方肌一、斜方肌（Trapezius）位于项部和背部的皮下，一侧呈...
冬天身上静电怎么消除？
冬天，会产生静电，容易被电，甚至被电怕了。我们来看一下，是什么原因呢？因为冬天空气干燥，湿度相对较低，摩擦产生的净电荷不能正常导走，再加上人体皮肤因水分蒸发导致电阻值增大，和附近导体间容易产生高电压和高电场强度，内外的温差会进一步降低相对湿度，于是就产生了静电。接下来就是教大家如何消除人体静电:方法①:秋冬干燥季节，尽可能少穿化纤类衣物；贴身...
怎么减到大腿根部和让屁股小点呀？
今天星期四~在QQ问问里~你我有缘碰上,它会改变你的生活和往后的命運哦!加油:你肯定会达到你想要的!淘必buy~祝你减肥早日行动快点成功!一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽1、这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。2、行走8次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原位，继续4次这个动作。然后再行走一...
更年期功血应该怎样治疗？
更年期很常见的一种妇科疾病就是功血，一般为无排卵型的功血。女性通常情况下月经3--7天就可以彻底干净了，而功血的女性月经的经期会一直淋漓不尽，少则几天多则一月，甚至更久，伴随着月经量的或多或少。并且功血女性的出血时间是无规律的，没有周期性，不像正常女性的月经周期很规律为25--35天。功血的女性需有尤其注意一件事，就是时刻关注自己是否有贫血倾向。...
肝囊肿吃什么药能消除？
肝囊肿吃药、打针是不会消除的，当囊肿长得过大可以行手术治疗。肝囊肿是较常见的肝脏良性疾病，临床上多见的是先天性的肝囊肿，可以单发也可以多发。先天性的肝囊肿生长是比较慢的，很小的囊肿不会引起症状，多在体检做超声或者是CT等检查中发现。当囊肿增大到一定程度时，可以出现一些临床症状，比如上腹部的隐痛不适。所以肝囊肿一般情况下是不需要特殊处理的，应当定期复...
黄芪去眼袋吗？
黄芪去眼袋吗黄芪去眼袋但见效慢。中医眼科中，有五轮学说，认为上下眼睑属于肉轮，归属于脾脏，脾主运化，当脾脏虚弱时，运化功能失常，水失代谢形成湿邪，表现在眼睑上则会出现眼袋。黄芪性温，入脾经，可以健脾、利水、渗湿，故服用黄芪，可以起到去眼袋的效果。但是只用黄芪一味药物，治疗眼袋问题，见效慢，建议配伍多为具有补中益气、健脾祛湿功效的药物，如...
胆囊息肉怎么治效果最好？
你好！胆囊息肉病因:胆囊息肉在临床上可分三个时期即：活跃增长期、相对稳定期、吸收消散期在治疗中，一般都要经过“活跃增长期－相对稳定期－吸收消散期”的过程。胆囊息肉治疗:你可先考虑手术疗法。注意多喝水，照B超看大小和位置来定治疗方法。除手术法外还可用中药调理，用励柦舒茶调理，控制息肉增长，促进胆汁循环代谢。医生建议:1.多摄取高纤维的食物，如蔬菜、...