粉汤怎么做？
感谢邀请。给大家分享下海南粉汤做法，在海南早餐里，海南粉汤，是比较热门的。吃法接近广东，想做好吃呢，汤底可以熬制骨头汤来做。一个人想简单点，那可以清汤+海螺做就OK了。一、主料：米粉，200g；鸡蛋，1个；小白菜，100g；猪瘦肉，50g，猪杂50g，猪骨汤1000ml，海螺4个；二、做法：1.买回来的猪瘦肉切薄片，猪杂切小块；2.敲些...
怎么做养生粥
1.玫瑰情人粥：准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减...
春天鸽子汤怎么吃最有营养？
我昨天才炖的鸽子汤:鸽子一只，用剪刀剪块，洗净，瓷煲里水适量，葱姜蒜八角适量，黄酒一小勺，盐适量，泡好的松茸和竹荪适量，西洋参片适量，京华火腿一小块切片，然后慢火炖，开锅撇沫，炖熟即可，满屋飘香！昨晚剩余一半，放入山药，烧一个开锅灭火，今天早上烧一个开锅灭火，今晚一个开锅加入适量香菜末，出锅，味道鲜美！夏日炎炎，喝绿豆汤能解暑祛?你有没有快速煮绿...
广东四季怎么煲汤？
你好，我是厨娘，很高兴回答你问题！广东人煲汤历史悠久，因一年四季气候湿热，广东人喜欢用汤水来改善身体的不适，几乎每家每户都会煲老火靓汤，不管在外面吃饭还是在家吃饭都会煲上一煲老火靓汤，煲汤选用材料也很讲究搭配，选用瓦煲，煲汤最少也要煲2个小时以上，一年有四季都会煲不同的汤来养生，下面分享一下广东人四季不同的煲汤1⃣️春季（以去湿为主）1:赤小...
请问银耳莲子粥怎么做好吃？煮了很长时间，银耳不软也不粘稠呢？
你好，我是Lin美食，很高兴回答你的问题！银耳莲子粥要想银耳既软又粘稠，需要注意以下几点：1.银耳冷水泡发至少2个小时，不超过4个小时，中途换几次水。一定要冷水泡发泡软。2.冷水和银耳一起下锅熬，才能保证银耳出胶。3.银耳与水比例1：3就差不多了哦。过量的水也会熬出来不粘稠！4.银耳下锅煮开后，改小火慢熬至少40分钟。小火熬制足够的时间，...
四季因预防哪些疾病？
春困:季节原因：由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。自我预防：①8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以...
四季如何进行养生
北京中医药大学曲黎敏副教授做客说，四季养生指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！ 养生箴言 1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。 2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。 3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。...
男人需要注意哪些四季运动的误区?
四季运动有其不同的运动误区，这也经常被人们忽视的。因此，喜欢运动的男性有必要对照自己的运动，如果有误区，应尽快改正。1.春季锻炼拒绝大汗淋漓进入春季，气温开始慢慢回升，男士们健身的热潮也开始回暖。春天确实是人们进行户外健身活动的好时光，一些科学适度的户外活动将为一年的身体健康打下良好的基础。经过一个寒冷的冬季，我们身体各器官的功能，包括肌肉功...
肝不好四季怎么养肝调理？
夏天到了天气异常的闷热，喝一杯冷饮、吃一根冰糕是非常让人开心的事情。夏季吃各种冷饮虽然很过瘾，但吃太多会伤身，对肝脏伤害很大，而且夏季炎热容易引起烦躁情绪，情绪不佳也不利于肝脏健康。所以夏季要注意养肝，特别是肝病患者更应该学会养肝技巧，下面介绍一些养肝技巧。肝病患者夏季如何养肝？4件事你要多注意1、补充水分夏天的到来，过高的温度会导致人体中水分...
中医养生的四季理论
前言一年四季的气候轮换，自然状况改变之下，人们的生理状况也会受影响。在不同的时节，我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求，一年四季，你的餐单也要跟着换不停。 中医认为世界事物并非独立分离的，而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解；他们以一个整体观来认识世界，更创立阴阳、五行理论去解释各种复杂现象。而人类是一个有机整体，属于...