广场舞为什么能风靡大江南北，深入大街小巷？
首先是可以锻炼身体嘛。俗话说生命在于运动。毕竟中老年人上了岁数，身体比不上年轻时候了。跳一跳广场舞，疏通一下筋骨，对他们的身体很有好处。适合老年人的运动较少，但是广场舞的动作幅度都不是太多，所以特别适合中老年人做。而且在跳广场舞的时候还会认识很多新朋友。几个老年人在一起跳跳舞，拉拉家长里短的。总好过在家里孤独的一个人。现在年轻人都在外面打工，要不就...
中医是传统文化的一部分吗？
我想这里的“中医”应该是指的中医药理论与实践的总体。它当然是中国文化不可或缺的不分。中医从最早的《黄帝内经》到后来的《伤寒杂病论》《本草纲目》等等，它把天地人当做一个系统来研究，研究它们之间的联系，相互影响。把人的五脏六腑也作为一个系统来研究。而非头痛医头脚痛医脚。五行相克相生，阴阳辩证施治。它的思想方法，远超出了对疾病的探究，具有高度的哲学意义。...
运动饮料大家觉得有作用吗？
运动后吃什么喝什么是广为关注的话题。于是广告标语中很多带有“运动”字样的饮料就愈发火爆了，那么运动饮料有用吗? 运动饮料有用吗? 运动饮料是专门为运动或体力活动人群设计的，能被人体迅速吸收，从而为运动后的机体及时补充水分、电解质和能量。尽管普通饮料好像也能够补水、补充能量，不过运动饮料作为一种功能饮品，有它独特之处。 首先，运动除了能补充...
你觉得读书健身有什么好处？
首先是读书，古人云：腹有诗书气自华书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这些话并不是没有道理的，举例而言，中国诗词大会主持人董卿在接受环球人物GLOBALPEOPLE的专访时曾说过：我一直保持，每天睡觉之前一个小时的阅读，这个是几乎雷打不动的。若有才华藏于心，岁月从不败美人。多多阅读才能使自己拥有不凡的气质、不凡的谈吐，这是其它所不能带来的。...
为什么人运动流汗后会觉得精神很好?为什么?
因为运动时，人们可以全身心投入其中，激活大脑神经，提升身体机能，进而增加“续航时间”，提升工作专注力和效率。“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志。”运动健身不仅能增强人的体格、提升身体机能，也能磨练人的意志、锤炼人的精神。健身须知1、健身既是对身体机能的一种唤醒提升，也是对精神意志的一种挑战磨炼。这种锻炼能够帮助人们增强...
你觉得什么运动对孩子较好，为什么？
每一种运动有它特定的训练特性，以及不同的适龄启蒙年龄，对于孩子而言，可以进行多样化的尝试，但最好是基于孩子的特点和你希望强化的能力来进行选择。游泳游泳是最锻炼身体协调能力、改善呼吸系统和肺活量的一项运动，而且，在各种运动项目中，游泳是一项受益终身，一辈子都可以练习的运动，只要不是走专业路线，那么游泳对身体的运动损伤风险很小。对于年幼的孩子而言，...
你觉得拔罐能有排毒的功效吗？你觉得拔罐吸出来的东西都是毒素吗？
有功效，可以排寒湿，拔了之后轻松畅快，没有之前的沉重感清。《医宗金鉴。刺灸心法要诀》中还提到一种治疗疯狗咬伤的特殊拔罐之法，即在咬伤处，“急用大嘴砂酒壶一个，内盛于热酒，烫极热，去酒以酒壶嘴向咬处，如拔火罐样，吸尽恶血为度，击破自落”。综上所述，拔罐疗法在我国已有二千余年的历史，并形成一种独特的特殊的治病方法。但是，应该指出的是，其发展过程是十...
你觉得男人应该注重保养吗？
身体保养不应成为女人的专利所谓保养是指人们对自己身体的保养和维护，比如皮肤，涂抹各种护肤润肤用品，以保护皮肤有光泽，有弾性。身体各器官通过调整饮食结构，补充各种营养物质和维生素，微量元素等促进新陈代谢，保持身强体健。有的人认为女人注重保养天经地义，男人就比较随意。其实对于男人来说更应该注重保养。因为男人是家庭的主心骨，家里的大事小情都要操心费力...
你觉得健身房对于一个人提高健康水平的作用有多大？
我觉得健身只是提供一个健身的场所，作用不是太大！真正起到做用的是你有没有一个合格的教练，以及你的付出情况，要是自己不会还没有人教你，你还不努力，就是给你再好的健身房场地也没什么用，对吧！话又说回来了，如果你自己本事很努力，再有个人教你，那你就是徒手训练没有健身房里的设备，你靠砖头都能练出肌肉线条来！当然如果你是一个健身...
你们觉得锻炼身体重要吗？
锻炼身体当然重要了，对身体健康有很大的益处。但不是所有人锻炼身体都有益，不同体质的人根据自己的身体情况制定并参与有规律的锻炼会使身体棒棒哒。适度的体育锻炼最大作用在于全面增进人的健康，预防心血管病.改善呼吸系统的功能.提高消化系统的功能.改善神经系统的功能.降低糖尿病发生的危险性.预防骨裂..控制体重与改变体型.延年益寿。适度即可，过度锻炼对消耗...
