抗疫情|因为疫情导致心理困顿，怎么办？
省级或者地市级卫生健康行政部门要切实负起责任，统一组织协调当地心理热线，组建热线技术专家组，提供技术支持。要尽快评估卫生健康、教育、民政等部门、学会、协会等社会组织已开通的心理热线的服务能力，依托有条件的热线设立专席，开通疫情应对心理援助专线。每条热线至少开通2个坐席，结合本地公众需求提供24小时免费心理服务。地方政府应当对热线主办机构给予适当...
什么是心理健康教育
中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育的功能:一，促进学生身心健康和全面发展1，开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康2，开展...
大学生体育锻炼方法
1、每天早上六点在操场跑步，坚持一个学期，效果必佳。2、多参加有氧运动，比如游泳、网球、健美操等。3、可以适当参加散打、跆拳道等活动，加强力量训练。针对以上活动你可以根据自己的时间合理安排，相信会取得很好的成效，不光锻炼了身体同时提升了气质。中班健康与运动教案《我不怕挫折》教案活动目标： 1．学习调整情绪的方法，保持愉快的心情。 2．能用积...
挫折心理有哪些？
青少年怀抱着许许多多的幻想、希望，为将其变成现实，他会付出种种努力甚至做刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足，就产生了挫折，挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等，这种挫折可称之为失败；如果这种挫折的障碍与压力持续时间长，影响范围广，使其处于一种不利身心发展的人生位置，则称为身...
教师的心理挫折知识点
心理上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服的，所产生的一种紧张心理和情绪反应，它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中，由于各种主客观原因，谁都不是一顺风顺、万事如意的，都难免遇到一些困难和失败，甚至饱经风雨和坎坷。一般学习上的困难、工作中的不顺利、同学同志之间的一时误会和磨擦、恋爱中的波折等，固然会引起不良情绪反应，但...
如何应对心理挫折
在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最...
如何应对青少年的挫折心理
所谓挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。相比较成人，青少年由于人生观、价值观发展尚未完整，所以对挫折的看法往往容易走入误区。心理学家指出，其实真正引起挫折感或者相应行为后果的，不是挫折事件本身，而是青少年对挫折的看法。也就是说，对挫折事件错误的认知评价，才是导致消极后果的真正原因。造...
挫折教育与信心教育
挫折教育的现实性和特征挫折教育就是有意识地利用和设置比较艰苦困难的条件，让青少年在与困难和挫折作斗争中经受磨炼，受到教育，以提高他们战胜困难、对付挫折能力的一种教育活动，即磨难教育。在挫折中得到磨炼，是挫折教育的核心。挫折教育是全面实施素质教育、促进学生个性健全发展的重要组成部分，它往往是使青少年早日成人、成才的关键性因素。有人专门研究过国外293...
挫折教育有哪些？
挫折教育不能一蹴而就，家长们应该分为四个阶段循序渐进地对孩子进行“治疗”。第一阶段适用年龄：0～1岁，低幼阶段。 孩子的挫折教育在出生后就应该开始。这个阶段的孩子需要家长格外的照顾与养育，家长应该积极的与孩子建立健康的亲子关系，让孩子对家人及环境产生美好的信任感觉，为与孩子的沟通打下基础。第二阶段适用年龄：1～3岁，幼儿阶段。 当孩子可以站...
对于青少年学生的脆弱心态，如何才能增强他们的抗挫折能力？
谢谢邀请。重视孩子心理素质教育。从孩子一出生，“望子成龙”就成了父母的心愿，家庭、社会、学校及各种辅导机构，均是以开发智力教育为目的，导致对孩子的非智力教育缺失。包括求知欲，兴趣，自信心，意志，性格，情感，思想品德，行为习惯等。教育孩子成人，成才，家长都有一定的压力，还是要端正态度，从孩子的实际出发，学会自我减压。孩子的好德性要比好成绩更难培养。...
