需要避免剧烈运动的人该如何锻炼身体和提高免疫力？
身体不允许剧烈运动，但要提高抵抗力，一就是要在吃上下功夫，讲营养讲平衡，适当增加蛋白质的供应，水果蔬菜天天有，保证优质蛋白质供应和收，维生素供给充足，二就是在动上在安全第一的原则下，以有氧运动为主，身上稍稍出汗为止，掌握好自己的远动时间和量，三是，多晒晒太阳，户外活动因人而宜。四是加强抗寒锻炼，提高上呼吸道的防御能力，五是保证充足的睡眠，也有利于机...
冬天古人是怎样过冬的？
我们现代人过冬，有空调，有暖气，有电热毯，还有我们一直畏之如虎但在冬天又能多少享受一丢丢福利的“厄尔尼诺现象”。而我们的古人，可就没有这么好的待遇了。对于古人而言，冬天往往是一年里最痛苦，最难熬的时光，是已宋代的诗人虞俦才在冬至这天有“向来水旱民何罪，此去流移天盍怜。逗晓阳乌升若木，摧颓病鹤亦蹁躚。”这种悲怆苦闷的情感。宋人尚且如此，清朝的人...
冬季是心血管病的高发季节吗？高血压患者该怎样平安过冬？
冬至已至，医院又迎来一年中的“旺季”，尤其是心血管科，神经内科，呼吸科等早已是人满为患，一床难求。病区进入冬季也是做好了充足的应战准备，可谓是年年景相似，岁岁人不同。这些疾病的发生呈季节性，即疾病随季节变换而波动表现出的一种规律。一般有两种形式，一种随季节性升高，即一年四季均可发生，但在一定季节发生率明显升高，如呼吸道传染病，心脑血管疾病冬春季高发...
冬天温度低，心脑血管疾病患者如何安全过冬？
随着冬季的来临，又到了心脑血管疾病发作的高峰期。预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯1、注意保暖，防止栓塞注意防寒保暖。在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过...
过去人们常说，老人难过冬。难道冬天真是老年人的一道坎吗？
寒冬的时节还是来到了，有时候呼呼的北风一阵又一阵的刮着；也不时地会下起雪来，“下雪不冷消雪冷”，冷得真不想出门。眼看着温度在不断地下降，昼夜温差还挺大。稍一留心，最爱说冷的是老年人；就是去那诊所、医院的也大都是老年人。俗语都说“老人难过冬”，不免让人疑惑，为什么老人冬天容易出现健康问题？冬天还真的老年人“一道坎”吗？事实就是这样，也是有原因的:...
冬季干燥，如何预防湿疹及湿疹的病因、症状表现？
对于最易被湿疹侵袭的中老年人和婴幼儿，对湿疹的预防重点也不同。中老年人主要是要预防乏脂性湿疹，而婴幼儿是预防干性湿疹。必要时可以使用进口的复达安苏进行治疗，除了小孩。过敏性湿疹患者，应当尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好。可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素，进而帮...
冬天变冷了，心血管患者怎么预防安全过冬？
天气越来越冷，华子在医院见到的心脑血管疾病的患者也越来越多。尤其在大幅度降温之后，往往能见到很多老年患者“扎堆”就诊。这是因为人体为了应对寒冷，通过内分泌调节，使人体的血糖增加、血管收缩、血压上升。这对健康的正常人可能不算什么，但对于身体机能下降的老年人却需要特别注意。尤其是那些患有高血压和糖尿病等慢性病的老年人，气温的突然变化，更有可能带来心、脑...
猪冬季常见的传染病有哪些？
很高兴回答这个问题。猪冬季最常见的传染病有哪些？猪传染性疾病在冬季发病率也是很高的，最为常见的有猪瘟、猪流感传染性胃肠炎。这些疾病基本都是由病毒导致的，我们只能用疫苗进行预防。在冬季猪副伤寒和黄白痢也很常见，它们均由细菌导致，也可用疫苗进行预防。在冬季养猪我们也要做好预防工作，圈舍要勤消毒，做好猪舍保暖，定时给圈舍通风，这样可以有效的防治疾病...
冬季寒冷季节，哮喘病人如何安然过冬？
冬季寒冷的天气下，人们很容易外感风寒，引发咳嗽嗓子沙哑等感冒症状，也会直接或间接引发喘息气急胸闷等症状，同时冬天空气流通不好，易形成雾霾等空气质量状况不好的情况，从而引发哮喘。在哮喘的预防上，首先要找到自己的变应原，要从生活细节入手，室内卫生要保持整洁，避免尘螨和宠物皮毛分泌物等过敏因子，室内要避免吸烟，自己本人也不应该吸烟。其次，在空气质量不...
立冬补了好过冬，马上立冬了，大家吃什么补冬呢？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。回答这个问题，首先我觉得适合冬季进补的食材真的是特别特别多。那么我们挑选几样适合进补，而且还不会上火的食材分享一下。第一个虫草花鸡汤。首先要准备的食材有：大鸡腿一只，冬菇两个，虫草花30克。然后要准备的调料有：葱姜片儿。红枣八九颗，枸杞...
