从饮食上怎样减肥
参考：介绍12种世界公认的减肥食品，多多补充，一定能吃出曼妙的线条来。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症...
前列腺炎的自我疗法是什么？
一、前列腺炎的自我疗法是什么？1.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。3...
前列腺炎的自我疗法都有哪些？
一、前列腺炎的自我疗法都有哪些？前列腺炎患者的自我治疗是摆脱不良的生活习惯。患者应该加强体育锻炼，每天早晚以轻快的步伐行走45分钟以上。不久坐，久坐1小时以上，应活动10分钟以上；经常做肛门收缩运动，促进盆底血液循环，加速前列腺炎症的消散；不适合饮用，不吃槟榔，不盛尿，因为盛尿会使尿流回前列腺，导致前列腺炎，还会发生前列腺结石。二、前列腺炎的自...
养生方法有哪些
1、首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。2、养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。3、第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波...
崂山道医养生研修院怎么样？
“崂山道家养生研修院”坐落于青岛崂山仰口风景区。南邻崂山道教圣地“太平宫”，东邻仰口沙滩“滨海浴场”，西靠崂山“鹰定崮”，北近青岛直通市区的“滨海公路”。研修院成立于2020年，是崂山道文化研究院、青岛道医医疗管理有限公司和崂山太平宫慈善功德会联手打造的国内针对现今社会养生技术需求，以道医推拿为切入点，以道家原始医术和养生思想为研究方向的道家医疗...
中医如何治疗小儿脑瘫？
脑瘫的治疗原则就在一个“早”字，越早治疗康复的效果就越好，广州海军医院脑瘫康复中心采用BC-脑细胞修复疗法，是非常成熟的，优点：不手术、无创伤、无副作用、随治随走、只需治疗1—2个疗程、适合各年龄阶段患者。中医对于治疗脑瘫儿童的方法是什么？资料来源；中国脑瘫信息网;脑瘫，即脑性瘫痪，是引起小儿残疾的主要原因。近年来其发病率有逐年上升...
拉伸运动至少要jian持多久
在你拉伸韧带之前，需要热身5～10分钟使你的肌肉和结缔组织变得相对柔软。慢慢地做各种拉伸动作并保持姿势，不要有跳跃的动作，否则可能引起肌纤维损害，或者导致结缔组织撕裂。 保持拉伸的姿势至少20秒。当你开始抻拉的时候，呼气－不屏息以待－当你恢复姿势时吸气。 如果你以前从来不做拉伸，你不可能达成完全的伸展。但是随着时间推移，你将会改善这种情...
治疗什么妇科病得
宫颈炎是育龄妇女的常见病,有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在,但以慢性宫颈炎多见。慢性宫颈炎多于分娩、流产或手术损伤子宫颈后,病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎有多种表现。如宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺体囊肿等,其中以宫颈糜烂最为多见。慢性宫颈炎的主要症状是白带增多。白带呈乳白色粘液状,有时为黄色或脓样...
中医怎么治多囊卵巢，比西医要好吗？
多囊卵巢分为很多类型，西医分为睾酮偏高，泌乳素偏高，雌激素低，促排卵激素低，和促黄体激素低，中医分为脾肾两虚、肝肾阴虚、肝郁化火、痰湿阻滞、多症夹杂）等，分型调理，从治本着手，结合你个人体质特点，选择性的运用,我空间日记有详细解释，你慢慢看看，要是有那里不明白在来请教，日记的评论很多都是病人留下的，你也可以和这些病人交流她们康复的经验多囊卵巢可以...
脑出血偏瘫患者能恢复自理吗？
看情况，没有绝对，和出血位置、年纪、有没有偏瘫以外的毛病、现在病人的情况等有关系。在所有的基本条件一样的情况下，好的康复和良好的护理恢复的好很多。还有根据经验总体来说脑出血恢复比脑梗塞好一点。康复治疗：以前很多人对康复都不了解，中风后就回家，能走的回家还算好的，就是走路难看一点，还有一部分不会走的，躺在床上，家里人照顾不够仔细，大便小便床上拉，房间...