儿童喜欢吃胡萝卜，过量食用有没有好处？
可以肯定的说是没有好处的，任何单一食品食用过多都有副作用。对于儿童来说，喜欢胡萝卜是个好事，但要有个适度的量。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，食用之后，在人体可以转化为维生素，花青素，有补肝明目的功效，能有效预防夜盲症，还有补铁补钙的作用。尤其是少年儿童食用好处很多，可以促进骨骼发育，增强肌体免疫力。但是如果...
红枣的食用误区有哪些？
红枣与哪些食物不能一起吃：1、红枣+肝脏红枣不能和肝脏一起吃；会破坏维生素C2、红枣+鱼红枣不能和鱼一起吃；会致消化不良3、红枣+黄瓜红枣不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素C4、红枣+胡萝卜红枣不能和胡萝卜一起吃；会减低营养价值5、红枣+虾红枣不能和虾一起吃；会中毒6、红枣+蟹红枣不能和蟹一起吃；会易...
葛根粉和葛根汤哪个降压效果更好？
没有太大的区别，葛根粉也可以做葛根汤，只要是葛根就有降血压的功效。葛根粉粥葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，升举人体阳气的功效。可用于心脑血管病症的预防。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食之。葛粉饭先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，...
食用枸杞子有什么禁忌
你好！中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临...
枸杞子的禁忌？
枸杞子温热身体的效果相当强，因此一般不宜和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。禁忌:外邪实热，脾虚有湿及泄泻均忌。枸杞子是润而滋补之品，所以腹泻之人不可服用。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、...
有人说人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。您怎么看这问题？
我理解的这句话的意思，人到中年不由己，表明了人到中年以后生活压力大，在职场是中流砥柱，在家里上有老下有小，不能再像青春年少一样由着自己的性子来，做什么事情都要考虑到肩负的责任。所以不敢像年轻时那样追求个性，以追求稳定为主。人到中年之后，精力也不如年轻时那样充沛，精力不足了，必须得学会保养，保温杯里泡枸杞，是学会了养生，不敢生病，自己不能倒下，因为...
食用早餐几大误区
误区一：牛奶鸡蛋是完美早餐 很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。 误...
冬季食用药膳有哪些误区？
冬季食用药膳的误区：误区一药膳百病可医不可过分夸大药膳的功能，认为药膳能够医治百病。药膳的主要作用还是养生保健、强身健体，表现在对机体的调理，对疾病的预防，对慢性病以及病后的调养和康复等方面。在机体患病时，虽然可单独使用药膳疗病，但大多时候药膳要配合其他疗法，只能起到辅助作用。 若只进药膳，忽略或代替其他疗法，难免贻误病情。误区...
