喝茶真的能降血脂血压吗？
我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病，致力于公众健康，热爱于健身的心内科医生喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心血管疾病的知识茶叶中含有茶褐素/茶红素和茶黄素等成分，具有广泛的生物活性，动物实验发现动物粥样硬化具有抑制作用。科学研究已经证明，茶叶具有对降血脂/减肥和预防心血管疾病的良好功效，具有高血脂症危险的人群，更应该养成喝茶的习惯。...
喝茶、泡茶会有哪三大误区
茶是风靡世界的三大无酒精饮料（茶叶、咖啡和可可）之一，全世界已有50余个国家、地区产茶，不少人把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法。不过，很多人对茶的认识还存在误区。比如一天应该喝多少茶？一杯茶应泡几次？什么疾病应喝什么茶保健，需要注意那些问题？因此，我们需要了解更多的与茶有关的知识。泡茶三要素好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶...
从中医的角度讲，夏天如何喝茶最有益身体健康
夏天喝绿茶如毛尖龙井碧螺春秋冬可以考虑喝红茶如普洱xx功夫茶乌龙茶补充点就是有肠胃病的患者可以考虑夏天和温或者冰红茶可以养胃的呵呵...
日常喝茶的八大禁忌有哪些？
1、不建议空腹或饭后饮茶，茶叶中的鞣酸、单宁酸要么抑制肠胃分泌液分泌影响消化，要么造成胃粘膜刺激，都会影响蛋白质、铁钙等物质的消化吸收。建议，餐前餐后1小时内，尽量避免饮茶，尤其避免饮浓茶。2、吃药不能饮茶，因为茶水中的部分微量元素会与药物相互作用，比如绿茶中含有微量的维生素K会与抗凝血药物之间会有交互作用，导致药效失效。3、第一杯茶，即头道茶...
喝茶有什么讲究？
喝茶四季也有区分，春天大家应该选择喝花茶，这样有利于大家的身体调节，缓解春困带来的不良心境。夏天和绿茶是最佳之选，绿茶性寒，寒可清热，也能止汗，并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质，绿茶也是提高免疫力的良药。秋天喝茶要喝青茶，也叫乌龙茶。青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象，同时具有补身体的作用。冬天喝茶自然是红茶为先，红茶具备使人...
喝茶养生有哪些讲究？
饮茶的九大讲究1、如何冲泡一壶好茶：要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等，只要掌握这些要素，必能冲泡出一壶好茶。2、四季喝茶各不同：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、...
女性喝茶时的“大忌”是什么？
感谢您的邀请，很高兴为您解答。女性适量的喝茶对于身体有益，但是在喝茶时也要减少以下情况的发生。容易失眠：（图片来源于网络）女性容易失眠的时候我们是不建议您喝茶的，因为茶叶中富含咖啡碱，容易失眠的人大量喝茶，尤其是睡前饮茶会造成睡眠困难。胃溃疡：（图片来源于网络）有慢性胃炎的女性人群我们是不建议喝茶的，因为茶叶中的咖啡碱能促进胃酸分泌，使...
脑梗吃什么好？
虽然目前还没有明确的结论，如何通过饮食加速脑梗病人的恢复，但它确实对保护大脑和血管健康有一定的作用。1、脑梗死后最重要的是保证营养均衡全面，饮食健康。2、多吃新鲜蔬菜和水果，如蓝莓、草莓、鳄梨、花椰菜、花椰菜等。多吃富含纤维素的食物，如燕麦、芹菜等。多吃全麦食物。多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、橄榄油、葵花籽油等。（1）脑梗塞病人的饮食与康...
怎么样的喝茶方法是最养生的？
话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”中国人过日子，离不开茶。茶是人民最熟悉的饮料。近年来，茶叶的养生保健功效被广泛关注。《本草拾遗》说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”更是给予茶的功效大大的肯定。喝茶有益健康，但前提是，你得喝对茶。现代医学认为，茶叶健康的奥秘在于当中所含的茶多酚、茶色素、茶多糖等成分。喝茶时，该如何hold住这些有益成分...
冬季喝茶养生，但是得注意这些禁忌？
很多朋友都喜欢喝茶，茶不仅能消除疲劳令人精神振奋还能促进新陈代谢，但是在冬季喝茶时，应要注意以下几点禁忌:1、不空腹饮茶冬天肠胃调节功能相对较弱，空腹饮茶，会加重肠胃负担，导致肠胃功能彻底紊乱。2、不喝浓生茶浓生茶由于含有丰富的茶碱、茶多酚等物质，会对肠胃造成一定刺激，造成虚弱、消化不良等症状。3、喝茶适度熟茶虽然滋味香甜滑柔，但也不...
