安静的生活愉快的劳动是指什么成语
安居乐业ānjūlèyè[释义]安：安定；乐：喜爱；愉快；业：职业。安定地住在一地；愉快地从事自己的职业；形容社会治理得好；生活、生产、思想状况安于正常。[语出]《后汉书·仲长统传》：“安居乐业；长养子孙；天下晏然；皆归心于我矣。”[正音]乐；不能读作“yuè”。[辨形]乐业；不能写作“落叶”。[近义]国泰民安丰...
三伏天，“养心”是关键，远离“4个字”，做好5件事，心脏会越来越好，具体指什么？
夏季，是心脏病“高发期”夏天天气温度高，而高温的天气，会让心脏跳得更快，增加心脏负荷！同时，高温会让肌体大量出汗。人在高温环境下大量出汗，可引起电解质紊乱，从而使心跳强弱快慢发生剧烈变化。此外，闷热的天气，病人容易急躁，容易引发心律失常。三伏天，养心远离“4个字”1、熬熬夜，会大大增加心脏的负担，导致身体分泌大量的肾上腺素，促使全身小血管...
为什么夏季养生要养心？急~~~~~
从中医理论上说，夏季属火，心也属火，夏季的炎热气氛最易于扰乱心神，易使心火上炎，心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。现代医学也发现，当气温超过33℃时，人体新陈代谢会显著提高。气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3～5倍。这些都加重了心脏的工作量。同时，天热，汗腺开张散热，“汗为心之液”，汗出过多，血容量降低，黏稠...
“春养肝，夏养心，秋养肺”，秋季有什么养肺的食材，有什么养肺的食疗食谱介绍一下？
谢谢邀请！中医养生注重季节与五脏的相对应。比如秋季，由于阳气转衰，阴气日上，自然界由声张开始向收藏转变，所以养生原则则应转向敛神，降气、润燥。在《素问●脏气法时论》说:肺主秋……肺收敛，急食蒜以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散。《金匮要略》又有”秋不食肺”之说，秋天燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜...
“夏季养生先养心”，你养对了吗？
黄帝内经有云黄帝内经云：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实”，主张利用天地之气强健身体。所谓“夏三月”即是农历的四、五、六月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共六个节气。中医认为夏气通于心，一年之中，心与夏天的关系最密切。在炎热的季节里，借助外界阳气的辅助，顺时调养心脏，能够帮助心脏更健康更充分地发挥功能。心脏——全身血脉的总枢纽近年全...
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，与四时养生对应的食物有哪些？
春季养肝“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季是一年中最好的季节，万象更新、生机盎然，此时是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春季养生重养肝，应顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务、注意防春困、夜卧早起。...
请说说怎样能好好养心,谢谢了!!
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。答案补充养生，已成为人们的“口头禅”。而养生的最高境界乃是养心，我国中医认为，就养生而言——下士养身，中士养气，上士养心。养心，首先要善于应对社会的各种压力。人活在世上，总会要遇到来自社会各方面的压力，...
中医文化“养生先养心”，如何理解？
养生的目的在于养护精气神。精来自先天父母，藏于肾；气源自后天饮食，生于脾；神源自精所变现，藏于心。先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪...
夏季到来，如何养心养生？
中医常说，夏通于心，夏季属火，与心配属。热扰心神，暑热导致的出汗、乏力、心情浮躁、心悸、失眠等多种现象，都与心的功能失调相关，所以，夏季养心非常重要。1.午睡养心。心主血脉，心气推动血液在血管中运行，供给五脏六腑，对每一个脏腑都有一个温煦的作用。心通于火，午时火最旺，最消耗能量了，所以在中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和之目的。...
养心是夏季养生的主旋律，此时如何养心护心？
春季养肝，夏季养心。养心是夏季养生的主旋律。夏季气候炎热，容易干扰心神，使人精神亢奋，易怒，心烦，血液循环加快，加重了.心脏负担。暑热暑湿，可导制脾胃损伤，导致食欲不振，体倦乏力。夏季‘出汗多，导致心脑缺血和血液粘稠。汗血同源。汗为心津液。出汗多，会有心慌，气短，尿少等症状。这时要补充淡淡的盐水。补充含矿务质和微量元素的天然饮用水。户外劳作...