疫情期间去世者的家属，该如何帮助他们进行心理调适？
2020年的疫情真的是非常的可怕，在前线工作的很多的医护人员都倒下了，他们也是别人的丈夫，爸爸，还有的也是父母的心肝宝贝。当我们看到那一幕幕的时候，真的是太心痛了。一名医生因感染肺炎不幸牺牲，看到他的妻子在后面哭喊的时候，那一刻心都碎了，如果发生在我们的身上的话，想必也是生不如死吧。但是逝者已逝，接下来还要继续生活，要赶快从悲痛中走出来。一：亲人多...
疫情防控下如何调适大学生心理健康
面对疫情带来的环境、自我健康、工作生活等的不确定，在一定的压力及负性情绪的影响下，个体容易产生心理状态的不稳定，并出现一些应激反应，此时在一定的指导下尝试一些认知调整、放松练习、心理稳定化等心理调适技术，可以帮助个体稳定情绪，并恢复正常的心理状态。...
面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？
从春节前后直到现在，疫情还没有出现什么转机，不少心里难免有些焦虑，有的因为性格和环境原因可能产生抑郁、恐惧等情绪。怎么调整心理，结合一下身边的朋友和我自己的经验和大家分享一下。首先，关注疫情是合理的，了解疫情动向既是对自己负责，也是对他人负责。但是如果过度关注了，就容易给自己带来负面情绪。因此，要适当的减少看手机，想了解疫情，看看新闻就好了，如果...
疫情对人民群众造成多少心理负担？
谢谢邀请！此次疫情对广大的人民群众造成了极大的恐惧和心理负担！在无明显有效的药物和传染之快面前，人们的担心和心理负担可想而知。担心自己和家人，也担心和关心瘟神何时能送走，疫情何时能解除。尤其是重症隔离区，更是在人们的心灵上投下了今生也难以忘记的恐惧！面对疫情的心理调适，有什么感悟和体验？从春节前后直到现在，疫情还没有出现什么转机，不少心里难免有...
疫情防控下如何调适大学生心理健康问题
问题1:我积极地准备了网课直播，但看到网络上的言论非常矛盾，有人认为孩子一个月不学没什么，还有人认为我们在网络上肯定上不好课。我感到自己受到影响无法集中注意力讲课该怎么办?回复:近期新冠肺炎疫情的快速发展让人们更频繁地接触各类媒体以获取最新消息，可与此同时我们也会得到许多杂七杂八的信息以及各种不必负太多责任的评价，这样会令人心烦意乱，无法集中注意力...
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