白米粥没煮烂怎么办？
1首先锅要洗的很干净，特别是锅底部分，不然先糊的就是锅底的那些没有洗干净的。糊了整锅粥都会变味2水和米要调好比例，大概比例是：水是米的15倍容积。因为米等下会开花长大，体积会翻倍，而且粥要保持有大量的水分才是好粥。3火要柔，因为时间长要细水长流，慢慢熬，这样才能让每立米都均等受热。4米开始开花的时候要用勺子搅合一下，不要让米粘在...
河南状元粥的做法？
状元粥的做法和诀窍主料大米·150克，猪腰·75克，猪肝·75克，猪粉肠·75克，猪瘦肉·75克，猪心·60克，猪肚·75克，生姜·少许，香菜·1棵。调料食用油·5克，料酒·1/2大匙，胡椒粉·少许，精盐·3小匙，白糖·1/2小匙。步骤1、大米洗净，用少量油拌匀；生姜洗净切丝，香菜洗净切末；2、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；3、猪粉肠...
五色米煮粥怎么容易煮烂？
制作五色粥的窍门就是：在制作之前要把豆子提前浸泡，粥煮熟之后要在锅里继续焖煮一段时间。这样做出来的五色粥最好喝，很多人在制作的时候，发现豆子很难煮熟，或者煮出来的粥不够软烂，掌握这两个窍门，大家就可以煮出好喝有营养的五色粥了。五色粥做法：制作五色粥需要准备黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g，要...
春季的八种养生调理方法
春季养生调理一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。春季养生调理二、养...
春日养生有诀窍
春日养生有诀窍春日养生有诀窍，小腹是人体的中心，所以对平衡人体气血起着关键的作用。现代人大部分都存在腹部脂肪囤积的状况，下面一起来看看春日养生有诀窍，快去学习学起来吧。春日养生有诀窍1一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，...
入伏怎样养生
忌生冷，再热的天都注意保暖尤其女性朋友。早喝姜茶，晚泡脚，多挤时间做运动。入伏的时间入伏如何养生保健伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治；二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样。民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天...
健康秘诀是什么？
10条健康长寿“捷径”1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们换肾癌的几率降低15%。2、睡眠时间适中英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，活低于6个小时都会损伤人的寿命。3、坚持饮用红葡萄酒红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。4、经常坚持颈部美国一项研...
对于很多视频中的生活小妙招，你有什么看法。？
对于很多视频中的生活小妙招我是这样认为的。这也是我个人的看法。每个人都有每个人的喜好，比如，我喜欢养生节目，就喜欢看一些什么病用什么穴位，用什么穴位才能预防什么病。再比如，在厨房用什么方法清洗灶具，能让我的厨房妙变干净。所以对于我来说很喜欢生活小妙招。养生生活小窍门活着就是养生，如果很容易死去只能怪命运不好，什么人都怪不了家里吃什么最养生...
秋冬养生的诀窍
锻炼身体秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停...
夏季生活十大养生诀窍?
第一，夏季最佳休息时间，是22点到23点，最佳起床时间是5点半到6点半。第二，夏季服装最佳颜色是红色，为什么？因为红色的可见光波最长，在户外，穿红色的衣服能够大量地吸收、过滤烈日中的紫外线，减少强紫外线对皮肤的伤害，对皮肤起到保护作用，能够有效防止皮肤老化，降低皮肤癌变风险。而其他服色，包括白色的这种功效都较弱，面料以混纺的T恤衫为佳。三、夏季最佳...