减肥光靠运动靠谱吗？
靠谱。但运动不是减肥的全部，比重应该在50%到70%减肥剩余的要点，都在于日常生活的细节。1.休息以前我写过一些休息对于增肌的重要性其实在减肥中，尽管休息的重要性比增肌少一些，但是仍然重要。不规律的睡眠，尤其是熬夜晚睡，对于减肥是大敌。熬夜会使运动的疲劳不能缓解，肌肉僵硬缺乏弹性，这些都会在减肥运动中造成受伤概率提高。2.饮食减肥...
养生就是养命，这句话说的对吗？
养生就是养命，这句话不对，讲得更确切点是不完全对。养生，就是养护与保护生命，对生命的看法，站位不同有概念不同，但从养生学角度说，生是命的过程，命是生的结果，有生才有命。养生就是要为命服务，不仅为延长寿命而服务，而且要让人活的更健康平安，万事顺意。养生不仅要有一定的医学知识，而且要懂得天人合一的真谛。养生不仅要尊重客观规律，而且要懂得与自然环境和谐相...
甲胎蛋白100多就是肝癌吗？
甲胎蛋白100多就是肝癌吗通常情况下，血清甲胎蛋白（AFP）明显升高提示生殖细胞肿瘤，如卵巢癌、睾丸癌等,若甚至异常升高，达到400μng/mL以上，则提示有原发性肝细胞癌的可能。AFP＜300nμg/mL，提示病毒性肝炎、肝硬化患者等非肿瘤疾病。注意：孕妇妊娠3个月后，血清AFP开始升高，7～8个月时达到高峰值，一般在400μg...
急求关于心理健康方面的文章主题就是心理健康
也许每个人的生命里总有一些伤痕残存着，它象魔鬼一样缠绕着我们的心，我们不愿意去触碰它们，因为只要轻轻一碰，就会隐隐作痛。所以我们选择了回避，选择了躲闪，选择了蜷缩在仿佛只要自己的世界里疗伤。慢慢的失去了主观，失去自信，失去开拓新世界的能力。长此以往，伤痕就会冰冻我们的情感。令我们无所适从，令我们无力去做我们喜欢的工作和事情。有...
健身就是减肥吗？
您好，健身肯定是减肥的哦，因为我们每天摄入的热量都会转化成脂肪，运动产生的卡路里能消耗掉热量，我们平时日常行走活动也是属于运动的，但消耗的热量一般有限，所以养成健身习惯，能更好的拥有和保持好身型，建议您一礼拜运动5天左右，每天运动1小时左右，每礼拜休息1到2天，适当的休息能更好让身体恢复和变强，以三个月为一个周期，肯定会有很大的收获。健身更是“整容...
对于身体各脏腑功能严重虚弱者，应先注重经络疏通还是通过中药调理呢？
一，先补能量二，其次通经络三，再服中药我们做原始点按推处理的，如果遇到身体虛弱的患者前来按推处理，首先先喝一些温热开水或姜汤，再用温热的物品帮助其温敷身体一段时间，然后再帮其按推。为什么说养气血就等于养命？气血是生命的载体，中医认为共同营养脏器的组织，如果气血足的话，身体自然就强壮，气血不足的女性可能会出现皮肤暗沉或者色斑的出现，还会导致...
溧阳颐和安康养生有限公司介绍？
简介：溧阳颐和安康养生有限公司成立于2013年05月20日，主要经营范围为养生信息咨询，托老、养老服务，文化艺术交流策划，旅游信息咨询，休闲观光服务等。法定代表人：汤国强成立时间：2013-05-20注册资本：100万人民币工商注册号：320481000092260企业类型：有限责任公司(自然人独资)公司地址：溧阳市溧城镇朝阳街188-17号健...
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