70岁是寿命关键期最怕三种病？
第一是心血管病。70岁左右的老年人，心血管系统患病率达39%，其死亡率也急剧上升。是当之无愧的头号杀手。 第二是骨折。在我国70岁左右的中老年人，每年因骨质疏松而引起的骨折有大约37万起，且近年来发生率有上升的趋势。 第三是老年痴呆症。老年痴呆症俗称阿尔茨海默病，在70岁左右的老年人中患病率约为8％。现已成为继心血管疾病、恶...
长跑前需要什么准备运动？
1.首先还是自己的身体素质,你离比赛还有一个月,如果以前身体素质好有一定的长跑基础的话再多加训练应该可以取得很好的成绩的.从现在开始每天跑一个3000米,但是要做好长跑前的热身运动先让自己身体活动开特别是脚腕,可以做一些百米冲刺压压韧带.但是不要运动过量消耗过多的体力.每次长跑尽量做到竭尽全力,注意好呼吸的频率频率不要过快尽量用鼻和嘴同时呼吸,跑步...
适合白领男性的健身形体操有哪些呢？
曲膝运动：臀部略微接触椅子、双手紧握椅子边缘。让膝盖轻松地弯曲，双腿拼拢，然后，慢慢地使膝盖向胸部靠近，而后慢慢地复原。侧身弯曲运动：手持有适当重量的手提包，另一只手的掌心贴在后脑勺。然后，手提包像被拉向地面一样自然下垂，身体跟着一起侧身弯曲。复原动作是：慢慢地将手提包上提，身体也慢慢地伸直。左右侧交替进行。俯卧撑运动：运动前的准备姿势与A相...
更年期综合症有什么症状？
更年期综合症又围绝经期综合症，其常见症状有潮热汗出，尤其以夜间汗出为主，并伴有失眠、健忘，个别会有耳鸣颅鸣等症状，同时有月经周期及经量的改变。此阶段患者可出现情绪及性格的改变，容易急躁等。约在45~50岁左右出现，持续到绝经2-3年后可自行好转，一般在5-10年左右什么是良家妇女综合征？“良家妇女综合征”，指的便是那些过于贤惠的女人。凡事皆有度...
肠道健康如何影响我们的大脑？
谢邀。你好哇！我是RAPAS的营养师，希望我答案可以帮助到您！也可以关注我们头条号：RAPAS任何关于健康的问题疑虑，我们都会知无不尽的为您解答哦！最近有关科学表明，人体肠道内部还存在一个独立的神经系统，与大脑神经系统相互合作，共同完成人体消化的过程。肠道系统的健康时刻影响着我们大脑神经，研究发现导致细胞损失的“莱维小体”既出现在大脑...
外生殖系统的炎症有哪些？
外生殖系统的炎症有哪些外生殖系统的炎症，即外生殖器官发生的炎症，男女各不相同。女性可有外阴炎、阴道炎、盆腔炎，男性可有阴茎炎、龟头炎等。女性外生殖系统统称为外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭；男性外生殖器有阴茎、阴囊。1.女性可有外阴炎、阴道炎、盆腔炎。各种病原体侵犯外阴、阴道均可引起外阴炎，表现为外阴皮肤、阴道黏膜有瘙痒、...
哪些形体操健身可以拒绝啤酒肚？
屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半身，告别单簿、瘦弱的上半身，扎扎实实地得到强壮的双臂及丰厚的胸膛。俯卧撑运动A：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子...
妇女为何多郁证？
您好！您说的症状符合中医“郁证”的范畴，您可以参照下面的内容进行调理、治疗。欢迎关注我，为您提供优质的健康答案。郁证是由于情志不舒，气机郁滞所致，以心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒喜哭，或咽中如有异物梗塞等为主要临床表现的一类病证。“郁”有广义狭义之分，广义的郁，包括外邪、情志等因素所致的郁在内。狭义的郁，即单指情志不舒为病因的...
为何中医会讲“百病从肝治”？
您好，很高兴回答您的问题。百病从肝治可以从两方面理解，一方面是肝在人体中地位非常重要，具有调畅人体气血运行的作用，如果说心是推动血液的动力泵，肝就是血液运行的调节器，《黄帝内经》说“肝通于春气”，春季草木萌发，是四季的开始，冬季的尾声，冬季天气寒冷，当进入到春季时，寒气逐步减弱，地下的热量逐步的升发，寒属阴，微弱的阴寒是阴之末尾称为厥阴，而地下升发...
为什么大同有很多药店都写着华佗大药房？
我来回答你这个问题：华佗连锁药店实力雄厚之所以现在大同华佗药房很多那是因为收购了山西福源药业的林芝堂连锁药店，在没被华佗收购之前林芝堂连锁药店在大同市各区县一共开了200多家门店，后来经营亏损又跟大同思迈乐连锁药店合作但合作不到一年由于资金问题福源药业老总跟思迈乐终止合作，之后被河北华佗连锁药店全资收购了！河北已经是最大的连锁药房，已经把大同的什...