对于一些三高的人来说，你觉得其常见的饮食误区有哪些？
三高人群，合理膳食很关键，很多人也的确非常注重自我的饮食，但是有时候却因为自我认知的局限或者接收到一些错误的饮食疗法，而陷入饮食误区。误区一吃蛋黄胆固醇高一提起蛋黄，十个人有九个都会说蛋黄胆固醇高，要少吃。实际上，蛋黄中富含卵磷脂，卵磷脂是脂肪的乳化剂，可以降血液中的脂肪乳化后融入血液中，随着血液循环及代谢排出体外，而且蛋黄还富含维生素B12...
白领人士的健康饮食要注意什么
1首先是营养要均衡，许多白领赶时间早上不吃早饭，中午叫外卖或者到快餐店吃。其实这样都不好，早餐要吃饱，午餐要吃好。尤其是蔬菜和水果一定要经常吃，补充充足的维生素和矿物质。2维生素C的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。像猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素C。不过现在很多都市白领，尤其是女...
女人过年是不是最累的？
作为已婚，新春之际家里一切大小事宜均有她操持。从早上起来的那一刻就忙着打扫卫生，准备做饭(拿菜洗菜择菜煮菜汤菜切菜炒菜摆菜端菜）然后继续做其他的一些杂事，实在累了做不动了就使唤孩子或者老公，由于不是亲力亲为有点不放心，要是不时的看着指导监督，手脚太累了还有嘴，还有心。总是要唠叨几句操操心。作为未婚女性:家里的大小事宜虽由父母操...
女性经期不宜做的事，女性经期又该如何保养？
1.拔牙如果女性有拔牙的需求，不要在经期内进行，通常牙医也会询问你是否处于经期，如果处于经期的话，牙医不会进行拔牙。因为在拔牙的过程中会流很多血，还会导致没有食欲、进食困难等。女性在经期中身体本来就比较虚弱，如果此时拔牙无疑是雪上加霜，不仅会使血液的凝聚速度减慢、伤口难以愈合，还容易出现营养不良的情况。因此女性在经期的时候不要拔牙，为了自身的健康...
女性经期需要注意什么问题呢？正在调理身体备孕，要怎么护理好啊？
女人要有好身体才能孕育处健康的宝宝，所以在怀孕之前一定要调理好自己的身体，而经期是女人滋补调理身体的关键期之一，怀孕前经期如何调养身体，简单备孕食谱助你好孕！女人的经期是最特殊的时期，也是女性滋补身体的关键期之一，经期调养好身体不论对于备孕，还是养好体质都非常重要。可以通过食疗来进行滋补身体。怀孕前经期调养身体的食材与食谱都有哪些？怀孕前经期调...
女人六十多岁了,一直有头疼症状,有好多年了,有什么偏方治疗吗?
您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗，必要时可以做一个头颅CT检查,如果没有大问题单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药就可以了。可以吃些脑清、谷维素和维生素B1，这几种搭配的一起吃效果不错，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力。女性的经行头痛有哪些治疗方法？经行头痛的中医治疗：①血虚：养...
白领女性在经期不该吃的食物有哪些
不可不喝的极品汤 佛跳墙——对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏。这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。由于其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤...
女生经期时千万不能吃什么食物？
很多妹子在减肥期间都有对姨妈期减重充满疑惑，姨妈期怎么变重了？姨妈期后是减肥的黄金期么？姨妈期到底该怎么吃啊！今天薄荷营养师来给你解惑～一、姨妈期间可以大吃大喝的不胖吗？当然会胖！！！无论什么时候，暴饮暴食都会导致长胖，迅速囤积脂肪，但是如果有运动习惯的妹纸，可以通过运动来消耗一部分摄入的热量。受女性荷尔蒙的影响，月经前或月经期间个别人会出现...
女性经期可以吃枸杞吗？
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁。但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。月经期间吃什么排污血？大多女性在来月经期间，会出现...
女性经期吃什么好排毒呢？
可以适当的喝红豆汤帮助体内排毒又养颜，同时在月经期间可以适量的用一些益母草颗粒来调节，在经期最好可以喝红糖水或者热开水，可以帮助体内排瘀毒，在经期一定要保持好愉快的心情，切记不要碰冷水，也可以注意饮食调理，饮食清淡为主，避免吃生冷食物。...