运动对于身体健康是把双刃剑，你认同吗？你是怎么理解和处理的？
运动对于身体健康是把双刃剑，这个观点是正确的，我是赞同的。运动对于我们任何人都是很重要的。生命在于运动，运动在于适度，在于坚持。你对运动情有独钟，你对运动理解至深，你对运动实践不断，你就会在运动中用心、用情、用志在体验运动的快乐，去实现运动的战略规划。运动要刻苦，才能达到强身健体的目标，定时、定量、定措施，坚定运动健身理念，增强主动性、自觉性和针...
对于饮食与健康的相关知识有哪些？
平衡膳食，荤素搭配，少食多餐 良好的饮食习惯包括哪些内容？1养成良好的饮食习惯，需要坚守规律的饮食模式，一天吃3-5次，每次进食要少，正餐尽量吃的清淡些，在每天的卡路里宽限量中，必须包括一份高蛋白的食物，如牛肉、鱼肉，以满足人体对蛋白质的需求。2多吃绿色蔬菜，若要加添沙拉酱，最好是低热量的。 在两餐之间饥饿使，可以嚼些生脆的芹菜、黄瓜...
护肤对于女人来说是不是真的很重要？对此你怎么看？
对于女人来说，护肤是个永久的话题。随着年龄增长，想要战胜时间，对抗各种肌肤问题，确实需要各种护肤品的助力。人的身体和皮肤就像机器一样，有一定的寿命。但是，同样的东西，有的人用了很多年还和新的一样，有的人仅仅用了几个月便旧得不行，这便充分体现了保养的重要性。正确认识各类产品的作用以及自己肌肤的需求，科学护肤才是最重要的～...
对于心理学的知识你的了解？
心理学（英文名称Psychology）的正式定义是：关于个体的行为及精神过程的科学的研究。定义中的关键部分：科学的，行为，个体，心理。心理学的科学性要求心理学结论要建立在依据科学方法原则收集到的证据的基础上，而行为是有机体适应环境的方式，心理学分析的对象往往是一个个体——一个人或动物，同时不理解精神过程---人类精神过的活动---是不能理解人的行为...
饮食对于健康到底有多大的影响？
民以食为天，不论您身居何处，地位高低，生理状态、职业及情绪如何，食则为先天之本、先天刚需，无一例外。先祖告诫我们：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。“五谷为养”即粮谷类(包括豆类)富含碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等。谷物和豆类同食，可以大大提高营养价值。而且从生物进化而言，人类属于杂食类，是以碳水化合物(糖)作为热...
对于五十岁左右的中老年人,在日常生活,身体健康,饮食方面应注意什么？
最佳答案老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1．少量多餐，以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的...
小儿发烧有什么特效的解决方法？
儿童发热是临床和生活中非常常见的一个临床症状，因为儿童的免疫功能并没有完全建立，所以说很容易遭到一些病原微生物的入侵，比如说细菌、病毒的感染，就容易出现发热，临床上最常见的还是一个病毒感染感染引起来的，对于儿童退烧，首先是可以多饮水以及出汗，这些情况对于退烧是很有帮助的，同时也可以用物理降温，将冰块用毛巾包住放在肘窝、腋窝这些地方进行物理降温，如果...
对于保健品，有什么看法呢？
对于保健品，看个人身体所需而论！第一，一个身体健康，年龄不大的正常人，根本不需要什么保健品，只要你按时吃饭，按时睡觉了，不熬夜，不胡吃海喝，不做贱自己的身体，不抽烟，不喝酒，那么你根本不需要保健品，因为你的身体会如你对它哪么好的对待你，让你吃的能好好消化，睡的安稳，精神光彩照人！第二，身体弱的人，可能需要一些安全，正常所需的保健品，比如维生素，比如...
对于旅行的安全问题，要注意什么？你都知道哪些？
随着人们生活水平不断的提高，外出旅行似乎已成为了一种生活方式。但是在外出旅行时，难免会遇到各种各样的问题，比如乘车安全问题、食物健康问题、人身安全问题等等。所以在外出游玩时一定要多注意，不要因小失大。下面我从几个方面和大家分享一下我的个人见解：第一，在出游之前一定要对景区有所了解，当然现在信息比较发达，手机上一搜许多问题都迎刃而解。在禁区内如果遇...
瑜伽对于女人来说意味着什么？
@头条号#瑜伽##健康#大家好，这里是瑜伽在线课堂。我是你们的贾冰老师。瑜伽对女性最重要的好处之一。一：脊柱是我们人体的重要组成部分，尤其是女性，她们是在怀孕期间忍受脊柱剧烈疼痛的人。在瑜伽练习的帮助下，她们可以保持身体和脊柱的健康。二：当然，每天练习瑜伽可以帮助你获得内心的平静，大多数工人因日常琐事而面临压力。通过累积瑜伽，他们生活中的...
