中年时期的男人在冬天非常怕冷该怎样来调养？
随着年龄的增加，很多人会出现怕冷的情况。在中医里，这称为“畏寒与恶寒”。畏寒相对较轻，恶寒相对较重。引起畏寒怕冷的原因常见两种，一是受风寒侵袭，例如短时受风、受凉，感冒时期等。二是由于阳气不足，一些虚胖和久病病后的人群也会出现这种情况。出现怕冷的问题，可以这样调理：第一，要适时添加衣物，多喝温水，增加热量的摄入缓解寒冷。第二，...
男人如何通过运动延长性爱时间？
【腿部下蹲促进睾酮素分泌】功效：提升大腿肌肉，增强下肢血液循环，刺激睾酮素分泌在健身房深蹲练习，将杠铃置于颈后斜方肌上，双手抓握杠铃，身体挺直，两眼平视前方，两脚同肩宽，膝盖不要超过脚尖。屈膝慢慢蹲下至一定程度，保持数秒后，蹬腿伸膝至还原。坐姿蹬腿，对于身体素质比较弱的人来说，可以通过坐姿蹬腿器来进行腿部肌肉练习，锻炼者坐于蹬腿器上，收腹挺胸，背部...
男性如何延长寿命？
我来谈谈男性如何延长寿命。男人其实还是很辛苦的，结婚后赚钱养家，孝敬父母，生活负担责任很重，会忽略了自己的身体健康，如何才能延长寿命呢？1、不要赚“超过命数的钱”。就是说该是你的才是你的，不是你的你拼了命去赚可能不是以健康为代价就是以受难为交换，会减寿。2、不要一辈子成为“房奴”“车奴”。不少人还没赚到钱就提前预支以后的生活费，能贷到款提前消费...
老年人有哪些奇怪的养生保健方法？
老年人奇怪的养生方法，大体出现以下三种情况，一是保健品万能论，迷信保健品的作用，以保健品代替药品。曾有报道，一退休医生，退休金全买保健品，死时家中尚存有保健品价值十余万。二是素食型，惧怕肉蛋，全吃素食，结果，营养差苍老得快，面黄肌瘦不健康。三是放纵型。感觉人来世上，不吃吃亏，所以烟照抽，酒照饮，大块吃肉，大口喝酒，结果刚过六十岁，便一命归西，所以，...
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