产后怎样才能瘦下来？
你好~谢邀！希望我的解答对你有帮助！不少宝妈表示，明星生娃之后，都能迅速恢复到孕前的身材，甚至身材还会更好，穿什么都好看。但是明星有自己的营养师、健身教练，迅速恢复身材也是能理解。但是，让大家不理解的是，身边有些宝妈，身材也能快速恢复到孕前的状态呢？而自己无论怎么做，腰上、肚子上、大腿上、手臂上的肉肉还是那么顽固？为了减肥，为了快速恢复到从...
求清热解毒的中药药方
本方清热解毒，活血祛湿，治疗脾胃湿热、肺经风热等证。也比较适用治疗痤疮患者。通俗的说明：体内有风热、有湿热就可以用。内火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，主要在内，多指心肝内腑之火属，有虚火和实火之分，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。...
最著名的中医养生金句是什么？
得要身体安，多受饥和寒。内存正气，邪不压正。春夏养阳，秋冬养阴。七分病，三分养。合理善食，养精畜锐。一，笑一笑十年少。二站如松、坐如钟、行如风。三，早吃饱、午吃好、晚吃少。四，宁早不晚、宁饥不饱，宁勤不懒五，管住嘴迈开腿。中医如何变得更好？谢谢邀请，有许多人不知道中医在医学上是慢长，对人体而是长久的中医医生，我们现在都是用的西...
美白最有效方法
我认为自然美才是真的美，食物美白才是最好的。可以吃以可以美白又不用花太多钱，下面我给你介绍一下：牛奶+鲜果在家做最简单的两大美白肌肤方法1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，将面膜纸吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、鲜果美白：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨...
如何提升生活号视频的质量，以vlog为主？
很荣幸能够回答你的问题，要想提高生活号视频质量，我觉得应该做到以下几点。1、既然是生活号，那么所发视频内容一定要是和生活实际息息相关的，可以是生活小妙招、生活启示录、生活规则等等，也就是说视频题材首先要对题。2、所选视频内容确定以后，要针对视频所反映问题有自己独到的生活见解，要通俗易懂，容易引起读者共鸣和回应，吸引读者进一步读完。3、视频题目...
产后通过中医推拿可以将腹直肌恢复到孕前状态吗？
什么是产后腹直肌分离?妊娠时，尤其是到了妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线--也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但这仅仅是理想状态，腹直肌没有几个妈妈是可以自主恢复的，这也就是为什么生完孩子之后不管四肢瘦不瘦，肚子是瘦不下去的原因。...
怎么打120急救电话更好？
120专线对于大众来说是生命线，若遇到危及健康的事件，第一反应就是拨打120求救。有时由于求救者表述不清，导致医护人员到达现场的时间被不可避免的拖延。时间就是生命，如何正确求救以获得更快速高效的医疗救援显得尤为重要。正确求救120大致分为三步：1.患者怎么了❓2.具体地址在哪里❓3.准备迎接救护车?下面我对以上三点加以详细说明：1...
亚健康怎么调理？？？
现在亚健康的情况很普遍，特别是在工作压力的白领当中。亚健康的产生原因是人体所需全面营养的缺失，导致睡眠不好容易疲劳。过度紧张，压力太大也是导致亚健康的一大因素。总之，绝对不能轻视自己的健康状态，对于正当壮年、辛苦工作的白领来说，健康是自己最宝贵的财富。建议楼主要重视调理身体，多补充点全面的维生素和矿物质，保证营养摄入的全面性。推荐善存，它含A-Zn...
人到中年，该怎样更好的“花钱”？
1，先买房再买车，宁愿不买车也要买房。2，用好点的牙膏牙刷，要不然补牙至少2000块钱。3，只买黄金不买钻戒，买过钻戒的人都会后悔。4，在外混得如何，老家的房子要先盖好装修一下，落叶归根是不变的道理。以后老了也有个着落，那么这个钱才花得值。5，职场中，该送礼就要送礼，虽然看起来有点钱多，但比起以后升职加薪来得划算多了，那点钱就根本就不算什么...
生活中如何节约用钱？
现在猪肉价钱上涨厉害，也带动了其他物品的上涨，但是工资还是纹丝不动，只能靠节省过日子了。我总结了几条省钱的办法，供大家参考，不足之处，欢迎指出。1、从细微之处省钱。做饭洗菜的时候水流小一点，节约了自来水，菜也能洗干净。熬粥时提前给锅里加上水，利用室温让水升温，加热时就可以省电。不要买垃圾袋，平常买菜时装菜的塑料袋就可以充当。2、尽量在家吃饭。在...