为什么运动减肥后尺寸小了很多，体重却没有多大变化？
这是刚开始的状态，属于正常，这是燃烧脂肪生成肌肉的原因，体重没减但是看出来受点，坚持运动会慢慢体重下来的。加油减肥运动后多久才可以吃东西要看是什么运动了，如果是骑动感单车或者是健身操，运动后半个小时可以吃东西，如果是做瑜伽，运动以后一个小时可以吃东西。因为运动后马上进食的食物吸收量是平时的几倍，所以千万不要运动以后马上吃东西，这样对身体和对减...
增加乳汁有什么好办法？
@儿科医生雨滴作为曾经同样奶量不够的我来说，非常理解你急切的心情。我曾经在孩子两个月的时候奶量不够，不得不每天加两到三顿奶粉，到后来一个月追奶成功，现在我的娃八个月，冰箱有8000毫升冻奶，依旧母乳喂养加辅食。希望我成功追奶的方法能够给你一些帮助和信心。相信自己能追奶成功我觉得这是能够成功的第一步，信念是很强大的，如果你觉得自己能够追奶成功，那...
老年人得了脑梗如何护理？
1.饮食护理应给与高热量，易消化的食物，可以是牛奶，米汤，菜汤，鸡蛋，淀粉，菜汁，果汁等，为了方便饮食，可以剁馅，如果饮食正常可以不用特别处理2.保持呼吸顺畅，防止感冒。日夜安排人看护3.预防褥疮帮助和维持病人定时翻身和适度的活动，如果病人不能很好的活动，可以帮助其中，一般2-3小时翻身一次，及时更换潮湿的床单，被褥和衣服4.预防烫伤，碰...
春季到了，该怎么增加宝宝营养？
春天对宝宝来说是一个难得的好季节！脱掉了厚厚的棉衣，温度不高不低，阳光不热不冷，春天，宝宝的生长速度是平常的2.5倍，宝宝需要的可不只是增加营养。对于春天这个生长的黄金季节，排在第一重要的是，保证宝宝的睡眠时间。生长激素在宝宝熟睡时候才会分泌，所以充足的睡眠至关重要，晚上还要醒好几次吃夜奶的宝宝，妈妈可以狠狠心断了。因为晚上吃奶会加重宝宝肠胃的消...
怎样增加阳气？
增加阳气的方法：1）首先，自己得拥有一颗善良的心。因为阳气是一种正能量的象征，平时多做好事，不自私自利，心存善念。2）每天晨跑，做体操，学功夫等，反正要坚持锻炼身体，呼吸新鲜空气，拥抱大自然。3）自主，有毅力，保持一种积极向上的心态，平时无论是脑子还是身体都要动起来，劳逸结合。4）注意饮食，吃东西忌生冷，过于油腻，吃清淡的食物最好，食用各种杂粮谷物...
产假增加的60天,单位不履行
因为产假时间问题，员工是可以申请劳动仲裁进行维权的。依据《劳动争议调解仲裁法》第二条中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：（一）因确认劳动关系发生的争议；（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争...
增加健康教育内容
社区健康教育的内容主要有以下三类： 1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识 2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育 3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性 另外，在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同： 一）全国九亿农民健康教育规划 跨入21世纪，我国正在全面建设小康社会，但...
一个人如何增加自信心？
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识...
哪里有艳遇丽江在线阅读
去丽江酒吧吧一米阳光樱花屋叫一打啤酒一个人默默地喝着窗外是象征桃花运的杨柳不想艳遇都难啊如何增加游记阅读量？分享，可以分享到微信朋友圈，微博，QQ空间，让更多人读到你的游记。另外多去阅读他人的游记，觉得好的话给予评论以及“顶”，阅读量的增加都是相互的。分享，可以分享到微信朋友圈，微博，QQ空间，让更多人读到你的游记。另外多去阅...
最有效的增加肌肉的方法是什么？
最有效的增加肌肉的方法是：1、注意饮食结构。肌肉的增长是建立在脂肪消耗之上的，所以在锻炼肌肉的时候，也要注意能量的补充。2、多食鸡蛋、牛奶，它们都含有丰富的蛋白质，可以有效的转化为肌肉。3、蔬菜瓜果，在补充高热量食物的同时也要注意补充蔬菜瓜果，只有全面补充，才能使人体达到最佳状态。4、多做无氧运动。无氧运动是锻炼肌肉最快的方法，它大部分是负荷强度高...
