头条上很多减肥的人都说自己瘦了好多，可是为什么我节食加运动一个月了，一点没瘦啊，怎么办？
你减肥不成功原因很多。我自己是从6月29日开始减肥，到10月4日结束减肥，体重由116斤减到94斤，现在一直在92到96之间波动，就说说我的经验看是否适用。减肥之前我在网上找了一些文章，研究要怎样才能健康掉体重，结果还真有一些收获。减肥不能节食，不然基础代谢会下降，这样恢复正常饮食后会迅速长胖，也不能偏食，不然营养不均衡会有其他的麻烦。所以我反思...
你支持大力发展中医吗，你周围有好的中医吗？
答：中医是我们中华民族对人类健康维护，而产生过巨大作用的保护神。为什么不大力支持发展中医呢？如果让中医在我们这一代人手里消失了，那是我们的罪过。不光我们，我们的国家也应该大力支持发展中医，让我们的中医继续为人类健康做出更多、更大的贡献！按道理该支持！可怎么支持，中医人永远活在过去，因循守旧，把古中医药吹上了天。实事求是的学术作风都木有，起码...
有的老中医真的不用病人开口，仅靠诊脉和望诊就可以断透病情吗？
不光是老中医。中医当精的人都没问题。好的中医给你看病。从来不问你得了什么病。靠把脉就能告诉你得的什么病。这一点根本没有异问。这样的中医很多，个人觉得一般有这手段的都是老中医，年轻的中医尽管学的全面，但没有经验，现在的中医诊断还是以经验为主要的。说一次工人遇到过的事，有一年，忽然头疼，头晕，开始当感冒质量，（因为有感冒症状）在一个还是很不错的社区...
有人说抽烟多年的人并不适宜戒烟，到底有没有道理？
有没有道理我不知道，我讲个发生在我认识的一个人身上的事，这个人退休前担任副处级领导多年，广东客家人，喝酒但不多，抽烟几十年而且基本一天两包，退休时身体没明显疾病，退休五六年后不知跟谁学会了养生，先是戒酒，后又戒烟，戒烟后毛病来了，先是失眠，心跳明显过快，血压也很不正常，体重一个月以十斤的速度增加，到医院检查又检查不出明显的病因，后医生问到他的生活规...
秋冬季，养生需要注意些什么？
1、秋冬季应多喝粥和汤在秋季,很多人都有这样的一个不好的习惯,就是直接从冰箱里里面拿食物吃,也不进行任何的处理就直接吃掉一些水果蔬菜瓜果饮料等食物,所以不少人都有冰箱病,这样的习惯在秋季应该改掉,应该吃直接从冰箱里面的食物会引发胃肠炎,胃炎等急性病,从而导致人体的不适。2、秋冬季要多吃降火食物其实一年四季人都有可能出现上火的情况,很多人都存在...
病人在康复期在饮食上最好多吃些什么
日常饮食要注意，营养搭配是真理：1）限制脂肪摄入量：每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。2）控制总热量：膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂也会下降。3）适量增加蛋白质：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由...
莱美健身操好多系列。哪个比较减肥？搏击行吗？
莱美健身操所有系列。基本上都是有氧运动。换言之，实质上都是减肥的。包括你看起来好像在锻炼肌肉的BodyPump（杠铃操），其燃烧的卡路里还是不错的。搏击可以，比较减肥。全身都可以运动。另外莱美的单车RPM，BodyJam（莱美舞蹈）、BodyAttack（高低有氧冲击）都比较减肥。莱美最累的，我觉得是BodyAttack，一节课都在不...
大便有好多形状，都代表着哪些疾病？
每天如厕的时候，你会回头看看自己的大便是怎样的吗？虽然会觉得很恶心，但大便和我们的身体健康有着紧密的联系，是我们健康最真实的“警报器”，也是我们健康的晴雨表。因此，上完厕所，先不要急着冲水走人，应该回过头看看大便一眼，也相当于完成一次小小的体检。正常大便是怎么样的？正常健康人的大便应该是中等深度的棕色或者浅棕色，香蕉形态，软硬度正好，易于排出，...
有没有关于心理的测试,现在心理病症好多哦
是否 1当你考试或被提问时是否出汗很多或颤抖的很厉害？ 2接近你的主管上级时是否紧张和发抖？ 3当你的上级看着你工作时你是否不知所措？ 4当你必须快速做事情时，你是否有头脑完全混乱的情况？ 5为了避免出错，你做事必须很慢吗？ 6你经常把指令或意图体会错吗？ 7是否生疏的人或场所使你感到害怕？ 8身边没熟人时...
11月20日是个什么日子，为什么好多医院大厅都拉着横幅，搞活动？
昨晚抢救了2名心梗患者，今早还有任务，因为今天是11月20日，这不是什么大的节日，也不是哪位名人志士的诞辰，11月20日，心梗救治日。我们作为心血管医生，不仅仅有义务去救治每一位心梗患者，更主要的是要宣传，如何才能预防心梗，在心梗发生的时候，如何做，才能获救。全国各地大大小小的医院心内科医生都忙碌着，在医院，在社区，在街道挂起横幅科普1120心...