今天是白露，农村老人说“白露后三要做三不做”，分别指的是什么？
白露是二十四节气中的第十五个节气，白露时节自然环境中的温度下降，所以大地表面的水汽会在物体表面凝结成水珠，故称为“白露”，古人常用阴气和阳气来说明自然环境的变化，白露时节大部分地区温度下降，早晚温差很大，所以人们认为这个时节是阴气加重的时节，所以在科学养生方面要注意“三要做，三不做”。白露后三要做：1、要预防秋燥：白露时节由于气温变化过大，所人人...
农村讲究的“立秋三不做”大家知道吗？具体指的是什么？
我是平凡之路，很高兴来回答问题。立秋还需几个小时，等待已经不远，日盼夜想的立秋真的要来了。立秋到来，早晚温差就会变大了，天气凉爽了，真的好期待。不知道今年的秋老虎凶不凶？在农村，立秋时有“立秋三不做”，具体是指什么呢？有实际意义吗？一不做、立秋的时候切忌暴饮暴食。立秋有贴秋膘的习俗，有些人趁这个机会约上三五好友，来到烧烤店，点上一桌子菜，该...
立秋如何养生？老人常说的三不睡，三不做，三要吃，都是啥？
一不睡湿头觉有些人，特别是女孩子，头发很长，洗头之后来不及弄干就睡觉，这样对身体很不好。有些人可能第二天就会头疼，有的人会累积一定量有所反应，总之，湿头发睡觉不仅在立秋以后，即使是夏天都是大忌。洗完头以后，一定要吹干，不仅仅是头发，更重要的是头皮，不然很容易邪湿入体，对人很不好。二不开空调睡觉空调是个好东西，但是要慎用。现在由于全球气候变暖，...
立冬，做到“三不、四事”，护住体内阳气，指的什么？
立冬到了，阳降阴升，要保暖护阳是必需的，至于说做到三不，四事，三四未必实指，强调有不有事是真的。我以为不熬夜，不着凉，不盲目进补就是三不了。说四事，各人说法是有不同的。立冬到，说明寒冷冬天到来，日会暖，夜必寒凉阴气盛，熬夜不好，着凉更不好，更要保暖护阳，也不应为升阳去阴而盲目恶补阳，这会适得其反的。在立冬民俗里，有补冬，养冬，迎冬，保冬之说。即冬...
安全生产中四不放过,三不伤害,三违分别是啥
四不放过：四不放过是指事故原因未查清不放过、责任人员未处理不放过、整改措施未落实不放过、有关人员未受到教育不放过。三不伤害：我国为减少人为事故而采取的在作业中作业人员的一个互相监督原则，具体为：不伤害自己，不伤害他人，不被别人伤害。三违：“三违”是指生产作业中违章指挥、违规作业、违反劳动纪律这三种现象。反违章首先要领导重视，全员参与。要坚持“以人为...
人到中年，想健康，早上“三要”、晚上“三不”，都是什么？
健康，无疑是每一个年龄段人群都需要关注的事情。人到中年，随着年龄的上升，身体或多或少都会出现一定的变化，再加上一些人群的不健康生活习惯，中年人群更容易被各类疾病所困扰，或是高血压，或是脂肪肝。正因为如此，中年阶段的人群健康更需要我们来关注。从细节出发，各位应该如何做？所谓的早上“三要”、晚上“三不”，具体又指的是什么？聊健康琐碎之事，愿各位可以在中...
立秋之后''三不睡、三不做、三要吃''是指什么？
三不睡分别是:1.不睡晚觉立秋后白天一天比一天短，夜晚越来越长，不像夏天。立秋后熬到特晚睡觉不利于休息，会引起睡眠不足。2.不睡午觉秋天白天越来越短，而且白天必须在有效的时间里把工作做完，到秋季一般不睡午觉，以免影响工作耽误干活。3.不睡懒觉不睡懒觉，不仅秋天要克制，一年四季都要养成一个良好的作息习惯，从而有利于我们身体健康，懒觉会使人懒...
有利于身体健康，少生病，每天坚持早起三不做，睡前三做有哪些？
我们都知道，一天之计是早上，早上的时间对我们来说是非常重要的.早晨起床，是调养的最佳时机。接下来，就是早上起来做什么才能养生，与小编一起知道.又有什么事，不建议早上起来做，一起往下看看。首先，建议空腹时喝点热水，早上起床后在空腹状态下喝热水。一夜的睡眠时间过去了，我们的身体处于缺水状态。此时喝一杯水可以有效地补充体内所需的水分，而且可以起到清理肠...
请问日常生活中的养生小常识有哪些？
1、要作息规律，不熬夜；2、饮食有规律，营养均衡，饮食有节制，不暴饮暴食，不进食不新鲜、不干净的食物，也不要过度食用某些食物，如腌制品、烧烤、生冷饮食等等，适度即可；3、保持心情舒畅，不要过度压抑、不要经常生气，不要过度忧虑，尽量将压力释放出来；4、注意根据天气变化添加或减少衣物，避免感冒；5、加强体育锻炼，不一定是跑步，爬山、练拳、跳舞都可以，运...
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