产后如何让宝宝有充足的粮食？
1、产后要尽早开奶：产后妈妈身体比较虚弱，但也要早点让宝宝吮吸乳汁，通过宝宝的吮吸刺激，能让产妇很快的分泌乳汁。而且开奶后刚分泌的初乳是黄黄的，是最有营养的，但白质很高，有着丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白，可以增强宝宝抵抗力。2、宝妈要保持良好的心情，只有心情舒畅才能分泌出更多的乳汁。产后家人一定要多照顾产妇的情绪，现在产后抑郁症很多，宝妈自己也要心...
一岁以前有哪些育儿经验？
从生理学角度讲，一岁看小，三岁看老！一岁以内的养育至关重要。越小，神级系统发育越快。越小的神经系统的发育被耽搁，越难以弥补！身高如果没有及时发育，可以后补。比如，很多月子里没吃饱，小的时候没吃饱，甚至15岁个子还很矮小，身高1.5米的小伙，18岁就变成了1.8米的大个男人！但是，月子里因母乳不足，没吃饱，睡不好的孩子，尽管身高可以达到很高，但...
36岁了，以前不怎么锻炼，有什么锻炼方法推荐吗？
推荐练八段锦。理由：适合任何人，容易上手，动作科学，不受场地限制，对全身各部位都能锻炼到。八段锦起源很早，早到什么时候我就不考证了，反正起码有几百年历史了。它是以中医理论为基础，借鉴武术动作，相当于气功中的动功，但不用学深奥的气功理论，像做体操一样做就完了。它的每个动作调理不同部位。如果认认真真练一套大约要十五分钟，做到位会微微出汗。为了凑字数...
好像现在的人比以前更能接受养生和保健的话题了？
现在很多年轻人都加入养生队列了，一边熬夜一边养生对你说的对。以前吃不饱时一见面就要你吃了吗？现在生活富足了，不缺吃穿了，一见面就要身体怎么样？以前是吃饱饭是好样的。现在是谁健康谁就赢了人生。没有健康，就像鸟没了翅膀。生活质量都没了，人不是为了临终关怀活的。...
儿科医院？北京专门治疗儿童疾病的医院是哪家？
儿科医院北京专门治疗儿童疾病的医院是哪家？北京专门治疗儿童疾病的医院是关氏国医馆。是我国十大名医之一关幼波老中医一手创办的。现在是关幼波之子关继波坐诊，关老行医四十多年，总结出了一套对多种疾病都能对症施治、应付自如，且疗效颇验的诊治经验。尤其擅长治疗儿童疾病。治愈过很多疾病患者。北京很多人都找关老看过病。医院地址是：北京市西城区西四东斜街14号北...
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