求 养生粥得做法 多多益善
皮蛋瘦肉粥煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；2，煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干...
求膳食养生粥配方，越多越好～
一、春季养生粥百合粥材料：百合20克，粳米100克，清水6杯调料：冰糖少许。做法：先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。提示：百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效，粳米性甘平具有健脾养胃之功，特别适合春季食用。百合绿豆糯米粥材料：百合10克绿豆1/2杯圆糯...
牛奶小米养生粥最正宗的做法？
主料小米100g燕麦50g牛奶一盒红枣15颗清水适量小米牛奶燕麦粥的做法步骤1.清水放锅里放入切开两半的红枣，煮开，下小米煮到八成熟，稍微稀一点…2.加入燕麦片边加边搅拌调到粥稍微稠一点即可，煮到小米很烂很粘，调小火！3.加入牛奶至稀稠适中即可！！小贴士产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢！可根据自...
常见的儿童四季养生汤有哪些?
一、红萝卜竹蔗马蹄茅根水功效：清热、润燥、利湿、解毒材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。做法：1、竹蔗洗净，开边，斩段状；马蹄洗净削皮，切半；2、红萝卜洗净切块；茅根洗净；3、竹蔗洗净，切块，氽水捞起；4、煮沸瓦煲里的清水，放入...
养生粥的做法大全 5种养生粥的做法
1、皮蛋瘦肉粥：材料，大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。做法：首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。最后放入葱花即可。2、止咳川贝雪梨梨粥：做法，川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆...
有简单实用的养生粥做法么？
白菜粥1.将大白菜择洗干净，切成粗丝;2.姜洗净切成丝备用;3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;4.坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内;5.取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸;6.改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味...
怎么做，如何做，家常16款美味早餐粥的做法大全视频
1、山药枸杞粥原料：白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯做法：（1）白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。（2）锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。功效：补血明目，增强抵抗力；促进食欲、有效消除疲劳。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。2、糯米山药粥原料：圆粒糯米1杯、红枣1...
茯苓米糕的做法？
主料未知茯苓50克大米粉200克糯米粉100克牛奶180克辅料白糖50克熟芝麻60克桂花茶10克熟猪油30克步骤1食材白茯苓步骤2先把茯苓用干磨机打成粉步骤3过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀步骤4加入适量牛奶搅拌均匀步骤5拌成小疙瘩用手搓松散步骤6过筛成细腻的糕粉步骤7蒙上湿布饧至30分钟步骤8熟白芝麻，...
红薯懒人简单做法大全？
红薯丸子用料··红薯400克面粉120克食用油做法 1|红薯去皮洗净，蒸熟后捣成红薯泥2|红薯泥加入面粉揉匀备用。（方子中的面粉量偏少，揉出来的面团稍湿，有些粘手，目的是为了保证吃的时候能吃到浓郁的红薯味儿。大家也可以在方子的基础上增加10-20克的面粉）3|从揉匀的面团中取一小剂子，像搓汤圆一样搓成圆球，将...
家常粥的大全具体做法
家常粥分有很多，有早餐粥、午餐粥、消暑粥、保健粥等，都不是甜的。二米粥的家常做法大全怎么做好吃视频主料大米70克小玉米碴50克辅料食用碱适量步骤二米粥的做法步骤11.玉米碴淘洗干净。二米粥的做法步骤22.大米淘洗干净。二米粥的做法步骤33.一起下入电饭锅中加水2斤煮开，关火10分钟，再加入食用碱煮开。二米粥的做法步骤44.10分钟后出锅食用。...
