秋冬季家常菜做法大全
羊肉炖白萝卜 原料： 羊肉、葱、姜、花椒。 做法： 1、羊肉洗净，用清水浸泡1小时，中间换水2次; 2、羊肉和清水同时下锅，大火煮开，中火继续煮10分钟，使之血水充分浸出; 3、捞出羊肉，换清水(热水)，把羊肉继续用大火煮开后捞出; 4、把二次汆水的羊肉放入高压锅，添加葱姜和花椒，添加没过的开水，大火煮开; 5、上汽后，中小火压30...
有哪位可以推荐一下养生菜谱？
营养又美味的玉米排骨汤出锅了……玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。1.将玉米洗净切段，排骨切段泡水中去血水后备用；2.锅里放水，放排骨、料酒、葱、姜水开焯3分钟撇去浮沫，捞出洗净备用；3、烧锅放油，待油温七成热时下点葱花、姜片爆香；...
现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？
简单的食谱有很多，比如煎鸡蛋了，发法很简单，把鸡蛋打进盆里，朝一个方向搅拌，搅拌好后，里面撒上葱花（葱花稍多些），热锅烧油油稍多点，油温起来，把鸡蛋均匀的倒入锅中，像摊饼那样，煎至两面金黄，盛入盘中，趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽，(生抽用别的牌子也可以)，端着盘子，轻轻给他抖一抖，使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中，记住，全程不加一粒盐，这样做出来的煎鸡...
栗子炒鸡详细做法是什么？
本期导读：栗子炒鸡详细做法是什么？“八月挂花香，栗子满枝头”栗子，应时节而生，这个时候正是栗子收获的季节。每到八月，老家人都会上山打栗子，从打栗子到剥栗子再到炒栗子，见证丰收的喜悦。成熟的栗子淀粉和糖类含量高，简单水煮口感粉糯香甜。如果能搭配其他的食材，比如鸡肉、猪肉，做一道美食，别提有多美味。栗子和鸡肉搭配，作为秋后进补优质食材，在我们老家常...
竹笋三黄鸡的做法是什么？
冬笋烧三黄鸡，可以用平常的这两种吃法来做：炒着吃或是炖汤喝。冬笋三黄鸡（炒的方法）主要制作食材：鲜冬笋、三黄鸡、精盐、姜片、葱节、水淀粉、精炼油、生抽、料酒。制作方法：1、冬笋剥壳，洗净切片、焯水至熟漂冷（冬笋焯水，可以让冬笋的口感好一些），三黄鸡切片，待用。2、锅上灶，放入少许精炼油烧热，加入姜、葱略炒，然后下鸡片，炒出香味，加少许料...
养生壶食谱做法？
养生壶食谱推荐 桂圆莲子红豆汤 功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。 材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g 做法： 1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至...
破壁机的食谱大全 做法
●主食糊。玉米30克，小米50克，山药20克，大米30克，放入大杯里，加水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。●营养糊。红枣泡发去核20克，莲子泡发去芯25克，小米70克，水800毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。●养育糊。紫薯150克，大米80克，水1000毫升，选择【米糊】键，完成后装杯食用。用好您的第二副“牙齿”：破壁机功能食谱二...
力量训练有哪些动作？标准做法是什么？
三大力量锻炼动作分别是:卧推、深蹲、硬拉。来到健身房，不论增肌减脂或是塑型，而最后的归属地，绝对是自由力量区，而三大力量锻炼动作无疑是最实用有效的存在，基于此，现在给大家讲一讲三大力量锻炼动作的要领和训练方法。1、卧推:进行增肌训练的人，无论新手还是老鸟，对卧推都应该不陌生。无论是上斜、下斜卧推，宽距、窄距卧推。都对胸部肌肉还有手臂肌肉有很强...
心理急救的做法？
一、心理急救的方法： 1、礼貌地观察，不要侵入他目前的状态，接着问一些简单的尊重话语以决定你如何帮助他。 2、接近幸存者的最佳方式常常为他提供具体的帮助（食物，水，毯子）。 3、在你观察幸存者和家人的具体情况后，确定接近他不会打扰他，不会使他慌乱，然后再接近他。 4、做好心理准备，幸存者可能拒绝你，也可能过度依赖你。 5、平静地...
健康食谱大全及做法
民以食为天，只有吃得健康才能拥有健康的身体。所谓病从口入所的正是这样的道理。当今社会越来越多的人开始意识到可通过日常饮食提高身体免疫力，促进身体健康。基于此本着养生保健的需要，小编整理了如下三道荤素皆宜的养生菜品，供大家参，希望所有人都能学会自制养生菜，在犒劳肠胃味蕾的同时，吃出健康。一、秋葵马蹄材料:秋葵、马蹄、胡萝卜、大蒜、蚝油、盐、山茶籽油步...
