普通的粥:白粥、绿豆粥、小米粥等将需要烹制粥的材料洗净,1:10左右的水煮。一般烹煮时间为2小时,也可以延长烹煮时间更加,考虑到口感,可以加入少许冰糖。可加辅料:绿豆、小米、花生、南瓜等。有点难度的粥:皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、生菜鱼片粥等先将米洗净备用,其他素材需要事先加料酒腌制,再放入锅中1:6左右的水煮。有蔬菜的,需要在近烹煮完毕前加入,以免...
现在市面上的九阳豆浆机一般都有个米糊功能,这个是专门用来熬制小米粥等五谷杂粮的功能,不但可以熬小米粥,还可以熬大米粥,黑米粥等,建议用黑米,黑豆,小米,红豆,花生等食材熬制迷糊,味道很香甜。同时也要注意总量,最好看一下说明书,不然会造成食材过多溢出的情况好粥道养生粥配方做法?一、皮蛋瘦肉粥食材:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精做法:...
皮蛋瘦肉粥!和一般粥的做法一样,就是加皮蛋(切成小块)和瘦肉(碎)进去就可以了。最后起锅的时间加少许的盐和香葱进去,味道真的好哦!!黄泥粥的做法大全?主要食材:瘦肉100g,鸡蛋1个,优质大米100g,淀粉适量。制作方法:先将买回的瘦肉检查是否带有肥肉、筋膜、软骨等杂质,如果有加以剔除。然后用清水将瘦肉洗干净,用家用绞肉机绞碎成泥,如果没有也...
一、排骨粥材料:排骨、大米、虾、姜片、盐、做法:1、大米洗净,加入水和姜片,排骨洗净,虾对半切开。2、大米入电饭锅,煮粥至自动保温,倒入排骨和虾,再按一次煮粥,煮至自动保温。3、粥倒入砂锅内,小火熬煮,加盐调味,搅拌至粥粘稠即可。二、莲藕虾仁粥材料:大米、鲜虾、莲藕、葱、水、胡椒粉、盐、麻油做法:1、鲜虾去壳,挑出虾线,洗净沥干,...
一:最长一天。二:粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,如果常喝粥油,可以起到补益肾精、益寿延年的效果;产妇、患有慢性胃肠炎的人经...
原料:大米100克,苦瓜1根,松花蛋1个。辅料:冰糖、盐、葱末、姜末、香油适量。做法:1.大米洗净,浸泡2小时;苦瓜洗净,去内膜和子,切末,用热水焯一下后捞出,沥干切成细末;松花蛋去皮,切小丁。2.锅置火上,加1000克水,煮沸后放米熬成粥。3.把苦瓜、松花蛋丁和冰糖放入熬好的粥里,煮5分钟,撒上葱花、姜末,点几滴香油...
一定要推荐健康减肥食谱大全,那小编会推荐以下几种搭配。健康减肥食谱一:早餐:茶叶蛋一个(80卡),优酪乳一杯(160卡);午餐:米饭一碗(160卡),热狗一根(240卡),冲泡式杯汤一碗(40卡),紫菜汤或玉米浓汤(80卡);晚餐:肉燥米粉一碗(40卡),面筋10个(80卡),布丁一个(160卡),苹果一个(80卡);总热量:1320~1...
八个月宝宝粥食谱大全1.牛肉燕麦粥食材:绞牛肉泥30g、燕麦20g、水适量做法:先把燕麦泡一泡,洗干净之后将燕麦粥成燕麦粥;将绞好的牛肉泥放进燕麦粥里一起煮熟,煮好的牛肉燕麦粥再倒入搅拌机内打碎至糊状,即可给宝宝喂食。2.鸡肉青菜粥食材:大米适量、鸡腿1个、三片木耳泡发、小白菜适量、香油少许做法:先将鸡腿洗干净,去骨之后切成小碎丁,在...
许多小宝宝来到8月的情况下早已在辅食添加了,由于此刻小宝宝的年纪还较为小,因此再辅食添加的情况下,要考虑到许多要素,例如小孩的消化吸收作用或是胃肠的消化吸收状况,乃至要留意小孩对食材中营养成分的消化吸收,因此在挑选食材的情况下一定要融合小孩的年纪特性,那麼8月的小宝宝辅食食谱粥有什么呢?1、牛羊肉燕麦粥食物:牛搅肉30克、燕麦片20克、水适...
黑米红枣粥是非常不错的养生食品,深受大家的喜爱,,颜色好看,有食欲,黑米还有花青素,维生素,等多种化合物,深受很多人的喜爱,它含有天然的花青素,大枣还有补血的特效,常言说,一天2个枣,健康少不了,因此,黑米红枣桂圆做粥,是很不错的食品,我喜欢。黑米红枣粥的做法黑米提前泡一个小时,枣洗净,开水黑米红枣下锅,小火慢煮半个小时即可黑米粥的8种做法黑...