求初一男学生的健身运动方法，好心人帮帮我把，
有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉，弹跳力就可以提高；玩哑铃，方法得当，上半身肌肉都可以练到。有氧运动与无氧运动相结合练,平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。...
狗狗有皮肤病！很严重！怎么办！搞的我心情郁闷，帮帮我吧，在线等答案…（50分）
可以用中药泡澡,我试过,效果还可以下面是网上流传的一个中药偏方，我一一问过药房的大夫，这些中药都是以除虫，止痒祛湿为主，效果也不错。一般中药房都有这些药。下面我提供药方，大家可以试下，2副药用后就应该基本能好。方子：百部50克，川椒30克，丁香30克，川弓（此字加个草头）30克，苦参50克，白鲜皮30克，没药20克，苍术50克，黄柏30克，...
我想学习基本的急救知识以及运动损伤防治,谁能帮帮我!
健美训练受伤的原因和预防 受伤是健美训练获得成功的最大障碍，我们不妨从受伤的原因谈起。 为什么会受伤 一、认识不足。很多人对受伤的危害性认识不足，缺乏防伤观念，在训练中不能积极采取各种预防措施。特别是一些年轻人，既缺乏训练经验，又麻痹大意，盲目或冒失地进行训练，或在训练中畏难、紧张、犹豫不决。这都是造成受伤的重要原因。 二、准备活动不...
由糖尿病引起的冠心病的问题 大家帮帮我
需要积极治疗，因为冠心病引起的心肌梗塞的死亡率还是比较高的。还有糖尿病引起的肾等器官的伤害也会影响生活质量。糖尿病和冠心病是代谢综合征的两个兄弟，两种病互相联系，都需要坚持终身治疗，才能避免和减少各种意外。不过，朋友不要太难过，这两种病很常见，只要控制好饮食、适当锻炼、认真服药，基本不会影响寿命。...
皮肤病 奇痒 寻求偏方
你说的情况是老年性慢性皮肤瘙痒症，建议还是采用中药煎汤后擦洗皮肤治疗是可以治愈的，不建议采用市面上见到的药膏涂抹，是含有激素的，这个只是暂时的缓解症状，停用后还是会复发的。朋友们你们谁有治疗牛皮癣好的药方没；有的话请帮帮我中药渗透治疗，降低医学性损害，采取国家保密配方根据一体化中药熏蒸汽疗舱进行双向渗透治疗，可非常快速消退牛皮癣损，成功避免肝，...
体育运动中常用的急救方法有哪些
体育运动中常见的运动伤有：1.软组织挫伤：分单纯性和混合性，单纯性处理分三个时期：①限制活动：制动，冷敷，加压包扎等②恢复活动：热敷等。③功能恢复：保护带等。2.肌肉拉伤：冷敷，加压包扎，外敷新伤药等。3.关节韧带损伤：冷敷，制动，加压包扎止血等。4.滑囊炎：制动，固定，外敷活血等。5.骨折：防止休克，止血等求大家帮帮我户外急救小常识...
